الرئيسية » فوائد
هكذا تقللين خطر الإصابة بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث

القاهرة ـ المغرب اليوم

كشفت دراسة صدرت حديثاً أجراها باحثون من معهد جوستاف روسي بفرنسا، أنَّ نصف حالات الإصابة بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث مرتبطة بعوامل سلوكية خاطئة، منها سوء التغذية واستهلاك المشروبات المحرّمة وزيادة الوزن.

وأظهرت الدراسة، أنَّ أكثر من نصف الحالات التي تمَّ تشخيصها بسرطان الثدي بعد انقطاع الدورة الشهرية، كان يمكن تفاديها بتغيير السلوك في هذه المرحلة من عمر السيدات.

وتتبعت الدراسة حياة 67 ألفاً و634 امرأة فرنسية تتراوح أعمارهنَّ بين 42 و72 سنة لمدَّة 15 عاماً، وكشفت النتائج عن أنَّ 497 امرأة شخصت إصابتهنَّ بسرطان الثدي قبل سن اليأس و3 آلاف و138 سيدة تم تشخيص إصابتهنَّ بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث.

وأثبتت الدراسة أنَّ النساء بعد سن اليأس بإمكانهنَّ أن يقللن من خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 50%، عن طريق اتباعهنَّ نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً، والابتعاد عن المشروبات المحرَّمة والحفاظ على وزن مثالي، على أن يكون مؤشر كتلة الجسم مساوياً أو أقل من 25 كيلوغراماً.

ووجدت الدراسة، أنَّ السلوكيات تساهم في زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث، وبمعنى آخر: إن النساء بإمكانهنَّ أن يقللن من فرصة إصابتهنَّ بالمرض باتباع نمط حياتي مناسب في هذه المرحلة من حياتهنَّ.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الفوائد الصحية لتناول وجبة العشاء فى وقت محدد
نصائح فعالة لوقاية الأطفال من الالتهاب الرئوى المتنقل
ثمرة رمان تقوي عضلات الرحم وتسهل عملية الولادة
فوائد تناول الماء الدافئ المشبع بعصير الليمون الحامض في…
القرنفل يساعد في حماية صحة الفم والأسنان

اخر الاخبار

توقيع مذكرة تفاهم بين المغرب وجمهورية الرأس الأخضر لتعزيز…
رئيس النيابة العامة في المغرب يثمن التعاون القضائي الدولي
برلمان أميركا الوسطى يُجدد دعمه الثابت للوحدة الترابية للمملكة…
نفي رسمي بعد تقارير عن محادثات هاتفية بين المبعوث…

فن وموسيقى

هند صبري تواجه حملة هجوم بسبب موقفها من قافلة…
كندة علوش تكشف عن البدء بمشروع فني جديد وتواصل…
أنغام تُشعل مسارح السعودية وتصف جمهورها بالساحر وتشيد بشركة…
إلهام شاهين تؤكد حبها لدعم الجيل الجديد وتوضح سبب…

أخبار النجوم

توم كروز يحصل على أول جائزة أوسكار فخرية في…
مينا مسعود يؤكد أن فيلم في عز الضهر يعكس…
كاظم الساهر يحيي حفلاً في مهرجان موازين بالمغرب 26…
محمد رمضان يتخذ قراراً جديداً للحاق بموسم الصيف

رياضة

مرموش يبدأ مشوار مونديال الأندية بنكهة عربية مع مان…
فينيسيوس يحذر لاعبي ريال مدريد قبل مواجهة الهلال السعودي
كريستيانو رونالدو يُعلن موقفه النهائي من الاستمرار أو الرحيل…
رونالدو يكشف عن عمله مترجماً لميسي ولا يستبعد اللعب…

صحة وتغذية

تناول منتجات الألبان يُسهم بشكل كبير في الوقاية من…
إضافة الأفوكادو إلى نظامك الغذائي يمكن أن تُحسّن جودة…
إضافة بذور الشيا للنظام الغذائي اليومي لتعزيز صحة الأمعاء
متحور نيمبوس الجديد من كورونا تعرف على أعراضه وكيف…

الأخبار الأكثر قراءة

10 نصايح ذكية علشان تستهلك بنزين أقل وتدفع فلوس…