هل كنت تعلمين أن نظامك الغذائي يساعدك على محاربة السرطان؟ تقدّم إليكِ "عائلتي" سلسلة من الأطعمة التي تعزّز المناعة وبالتالي تساهم في مساعدتك على مكافحة المرض الخبيث:

- البروكولي: إن البروكولي يساعد الجسم على إفراز الأنزيمات التي تساهم في تعزيز المناعة وتخفيف الأورام السرطانية في الجسم. لذا لا تتردّدي في الإكثار من تناول البروكولي لمحاربة السرطان.

- التوت البرّي: يحتوي التوت البرّي على نسبة عالية من المواد الكيميائية الطبيعية التي تساهم في قتل الأورام السرطانية في الجسم. كما أن التوت البرّي غني بالفيتامين C الذي يقوّي المناعة في الجسم وبالتالي يساعده على محاربة السرطان.

- الطماطم: أثبتت الدراسات أن الطماطم تحتوي على مادة تمنع تطوّر الأورام السرطانية وانتشارها في الجسم. لذلك ننصحك بإضافة الطماطم ا لى نظامك الغذائي لحماية نفسك من هذا المرض الخبيث.

- الجوز: أشار ت الدراسات الحديثة الى أن الجوز يساهم في محاربة سرطان الثدي ويمنع الأورام السرطانية من الإنتشار في هذه المنطقة من الجسم.

- الثوم: يحدّ الثوم من خطر ا لا صابة بسرطان القولون. لذلك ننصح بتناوله لتنظيف القولون ومنع إنتشار الأورام السرطانية فيه.

- حبوب الفاصوليا: أثبتت الدراسات والأبحاث الحديثة أن حبوب ا لفا صوليا تحمي من تطوّر الأورام السرطانية وانتشارها في الجسم.