الرئيسية » فوائد
تناول الأسماك الزيتية

القاهرة ـ المغرب اليوم

أكدت دراسة حديثة أجراها باحثون بجامعة تشجيانغ في مدينة هانغتشو بالصين أن تناول الأسماك الزيتية بانتظام يحد من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي. وأضافت الدراسة أن هذه الأسماك كالسلمون والسردين والتونة تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية والتي لها تأثير وقائي ضد سرطان الثدي.

 وراجعت هذه الدراسة نتائج 21 دراسة سابقة شملت نحو 800 ألف امرأة بينهن 20 ألف مصابات بسرطان الثدي ووجدت أن النساء اللاتي يتناولن كميات عالية من الاسماك الزيتية انخفضت مخاطر اصابتهن بسرطان الثدي بنسبة 14% وان كل زيادة بمعدل كيلوغرام في استهلاك هذه الاسماك قد يرتبط بانخفاض خطر الاصابة بسرطان الثدي بنسبة 5 %.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

5 أخطاء عند تناول المكملات الغذائية قد تُلحق ضررًا…
3 عصائر طبيعية تخفض ضغط الدم المرتفع
9 فواكه تخفض الكولسترول بشكل طبيعي
النوم 7 ساعات ليلا يساعد في الوقاية من نزلات…
تمارين تتفوق على حبوب النوم في علاج الأرق

اخر الاخبار

الأمم المتحدة تدعو المجتمع الدولي لوقف مخطط الاحتلال الكامل…
الحكومة اللبنانية تطلب من الجيش خطة لحصر السلاح وسط…
السيسي يؤكد استخدام الوضع الإنساني في غزة كورقة سياسية…
إسرائيل تستعد للتخلص من عملائها في غزة بعد فشلهم…

فن وموسيقى

أصالة تعلن موعد زيارتها الأولى إلى سوريا بعد غياب…
رحيل الفنان لطفي لبيب عقب مسيرة فنية حافلة بالعطاء…
محمد فراج يعود بمسلسل كتالوج في تجربة إنسانية عميقة…
أنغام تنفي إصابتها بسرطان الثدي وتطمئن جمهورها قبل طرح…

أخبار النجوم

أصالة تعتزل مواقع التواصل الاجتماعي بعد أزمة مايا دياب
حرب نجمات تشتعل ومايا دياب ترد على أصالة بحدة
عمرو دياب يثير الجدل بما فعله في حفله
شيرين عبد الوهاب تحقق انتصاراً جديداً على شركة روتانا

رياضة

اتحاد جدة يحسم قضية التعاقد مع فينيسيوس
محمد صلاح يحافظ على مكانه ضمن قائمة الأعلى أجراً…
القبض على رمضان صبحي في مطار القاهرة أثناء العودة…
يوفنتوس يسعى لضم المغربي سفيان أمرابط من فنربخشة التركي…

صحة وتغذية

أطعمة غنية بالنشا المقاوم تقلل خطر الإصابة بسرطانات الجهاز…
المشروبات الغازية الدايت قد تُزيد من خطر الإصابة بمرض…
أطعمة مخمرة تُعيد التوازن إلى جهازك الهضمي وتشفي الأمعاء…
8 مشروبات صباحية تُوازن سكر الدم بشكل طبيعي

الأخبار الأكثر قراءة

10 عادات لتدريب عقلك على السعادة
ثماني طرق تساعدك على التخلص من "المماطلة"
12 نوعا من الفاكهة قليلة السكر يُنصح بتناولها
اطعمه ومشروبات معتاده ترفع حمض اليوريك في الجسم ابرزها…
8 أطعمة تخفض سكر الدم بشكل طبيعي وفوري