ثمرة الأناناس هي من الثمار السحرية التي تساعد على  خفض الوزن والحصول على الرشاقة  ومن ضمن فوائدها :

1-  ثمرة الأناناس تعتبر سر الرشاقة والجمال والصحة نطرا لإحتواءها على جميع الفيتامينات وعلى جميع المعادن أيضا .

2- هناك من يأخذ مكمل غذائي يحتوي على خليط من الفيتامينات والمعادن وثمرة الأناناس تحتوي على هذا الخليط ولكن بشكل طبيعي.

3- وأيضا لا تحتوي ثمرة الأناناس على الدهون وتحتوي على نسبة ضئيلة من السكريات والنشويات فالشريحة الواحدة من الأناناس لا تتعدي 20 سعر حراري وهذا مذهل مقارنة بالفائدة الكبيرة التي تقدمها للجسم .

4-  من الممكن تقسيم ثمرة الأناناس الي شرائح يتم تناول شريحتين منها كل صباح فهي ستساعد على تقوية المناعة وتنشيط الدورة الدموية وتكون بمثابة مدر بول وتجعل الكلى في حالة نشاط دائما فمن يعاني من كسل في وظائف الكلى فالأناناس علاج فعال لهذه المشكلة .

5- من يعاني من تلوث في الأطعمة وتناول العديد من السموم التي تؤثر سلبيا على وظائف الكبد فالأناناس يعمل على تنقية الجسم بشكل كامل من أي سموم بداخله .

6- الاناناس مفيد جدا لمريض السمنة فهو يساعد على زيادة معدل حرق الدهون في الجسم قضلا على ان تناول شريحتين منه يعطي إحساس بالشبع ولا يزيد من السعرات الحرارية .

7- الحامل يجب أن تتجنب تناول الاناناس بكثرة لانه يساعد على إنقباض الرحم مما قد يتسبب في الاجهاض ومن الممكن ان تتناول الحامل الاناناس فهو مفيد لها ولكن يجب ان تكتفي بشريحة واحدة في الأسبوع .

8- خمائر الاناناس تستعمل في صناعة الاغذية كفاكهة لذيذة ، وكمادة تستعمل لتطرية اللحم القاسي.

9- يكافح الرشح وعوارضه بسب احتوائه على الفيتامينات وخصوصآ فيتامين C.

10-يكسر العطش والحر في الصيف وبسبب كثرة الماء في تركيبه فإنه يمنع ضربات الشمس.

11-  يمنع تشكل الرمل والحصى في الكلى والمثانة والمجاري البولية كلها.

12- يمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية خصوصآ الشرايين، لذلك يمنع تصلب الشرايين.

13 - يسّهل هضم الطعام ويمنع قبوضة المعدة.

14- ينشط وظائف الكبد ويكافح اليرقان.

15- عبر الانزيمات التي يحتويها البروملين، يمنع الاورام وانتفاخ الانسجة والتهابها وهنالك ادوية كثيرة تحتوي هذه الانزيمات تحت اسماء تجارية لشركات ادوية كثيرة.

16- باحتوائه على مادة الفلوريد يمنع التسوس الاسنان ويفضل أن يعطى إلى الاطفال خلال مرحلة النمو لحماية اسنانهم واللثة.