هنأ الإعلامي شريف مدكور، الناجحين في الثانوية العامة، متمنيًا دخولهم الكليات التي يحلمون بها, وأضاف في برنامج «كلام خفيف» على إذاعة "نجوم إف إم"، مساء اليوم، "لم أكن متفوقًا في الثانوية العامة، وكنت أطلع من العشر الأواخر على الفصل، وسقطت عامين وراء بعض، وأصحابي بقوا في جامعة وأنا لسه في المدرسة".

وتابع: "قعدت أذاكر ملاحق أولى ثانوي ونجحت في امتحانات الصيف، ودخلت ثانية ثانوي على طول لكي أعيد سنة واحدة، وبعدها نجحت في ثانية ثانوي، وطلعت الخامس على المدرسة"، مضيفًا "أصحابي اللي سبقوني للجامعة أصبحوا يرفضون الخروج معي لأنهم مكسوفين مني", وأردف: "ينبغي على كل شخص ألا يستسلم لأي مطب في حياته، ولازم نواجه كل الصعوبات في حياتنا بقوة وعزم عشان نواصل طريقنا".

ووجه رسالة لطلاب الثانوية العامة الذين لم يحالفهم الحظ، قائلًا: "الثانوية العامة مش أخر المطاف، وكل واحد ربنا جعل له رسالة في الحياة يؤديها، وإن شاء الله تنجحوا في الصيف، والمهم تبقوا مهمين في حياتكم الشخصية والعملية", واقترح على أسر وطلاب الثانوية العامة الذين رسبوا، وتسبب لهم الأمر في حزن وكآبة، بإجراء تدريبات "يوغا" لاستعادة الراحة والسلام الداخلي.

وقالت سارة ياسين، مدربة يوغا، وضيفة البرنامج، إنها بدأت ممارستها لتلك الرياضة منذ تواجدها لتدرس في كلية الإعلام، بسبب الصعوبات التي واجهتها في الحياة، مضيفة أن «اليوغا ساعدتها على الاسترخاء وأداء واجباتها».

ونصحت المشاهدين بإجراء تمارين يوغا، وعلى رأسها النفس، لمواجهة ضغوطات الحياة، مشيرة إلى أنها تساعد على الاسترخاء والتفكير السليم, وكشفت أن اليوغا بدأت منذ 5 آلاف سنة، ومدارسها كثيرة جدًا منها «الهافا، الأشتانغا أو الفينياسا وأكروا يوغا»، مشيرة إلى أن إتقان ممارسة «اليوغا» تجعل الإنسان يثق في نفسه بصورة أكبر، ويثق الإنسان في قدراته الداخلية.