الرئيسية » كتب ومراجع وأبحاث
3 عادات خاطئة تفقدك تركيزك خلال المذاكرة

القاهرة - حسن أحمد

يمارس الطلاب عادات خاطئة أثناء المذاكرة، ظنًا منهم أنها تخفف عنهم عناء مذاكرة المنهج، وتساعدهم على الفهم والاستيعاب، إلا أن هذه العادات تُخلف الكثير من التأثيرات السلبية على قدرة الطلاب على الحفظ والفهم والاستيعاب، ومن بين هذه العادات:

الأكل

يلجأ الكثير من الطلاب إلى تناول الطعام أثناء المذاكرة، وأثبتت الدراسات أن تناول الطعام أثناء المذاكرة، وخاصة الوجبات عالية الدهون والسعرات الحرارية، يصيب الطالب بالخمول وعدم التركيز.

"فيسبوك"

يعتبر الإنترنت بصفة عامة، ووسائل التواصل الاجتماعي بصفة خاصة ، كـ"فيسبوك" و"تويتر" و"إنستغرام"، من أكثر الأشياء التي يستخدمها الطلاب أثناء المذاكرة، وتعتبر أيضًا من أكثر الوسائل تشتيتًا للذهن، والانفصال عن المعلومات ونسيانها، وعدم التركيز فيها، خاصة أن تلك المواقع تسرق الوقت دون أن ينتبه الطالب، والأفضل هو تخصيص ساعة فقط يوميًا، صباحًا أو مساءً لتصفح تلك المواقع، ثم البدء في المذاكرة دون العودة إليها مرة أخرى.

الأغاني

يهتم العديد من الطلاب بسماع الأغاني خلال المذاكرة، إلا أن الذهن لا يستطيع أن يقوم بالأمرين في آن واحد ، فإما التركيز في المعلومات والمذاكرة، وإما الإنصات لكلمات الأغاني، فيتسبب ذلك في تشتيت ذهن الطالب، وعدم الحفاظ على المعلومات المخزنة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وزارة التربية المغربية تفرج عن النتائج النهائية لانتخاب اللجان…
رجال ونساء التعليم غاضبون من "تماطل" أمزازي في التسوية…
"مجلس المستشارين" يفشل في إنجاح المهام الاستطلاعية
"إنجاز المهام" كتاب عن الطرق المناسبة لتحقيق أكبر قدر…
أغلى 5 كتب فى العالم أبرزها "مخطوطة ليستر"

اخر الاخبار

تل أبيب تطالب لبنان الاعتراف بالوجود المؤقت للجيش الإسرائيلي…
البرلمان الإيراني ينفي استقالة قاليباف من رئاسة الوفد التفاوضي
السعودية تدين استهداف مواقع حدودية في الكويت بطائرات مسيرة
وزير العدل المغربي يرفض إحتجاج المحامين بالمحاكم ويدافع عن…

فن وموسيقى

بسمة بوسيل تتحدث عن مرحلة جديدة في حياتها وسط…
تدهور مفاجئ في صحة هاني شاكر ونقله للعناية المركزة…
وفاة والد منة شلبي بعد صراع مع المرض وتحديد…
انتكاسة صحية للفنان هاني شاكر ودخوله مرحلة متابعة طبية…

أخبار النجوم

سمية الخشاب تفاضل بين أكثر من سيناريو للمشاركة في…
قصي خولي يكشف تعرضه لتهديد بسحب جنسيته
شريف منير يرفض الأدوار التي تتجاوز قناعاته الشخصية
مصطفي شعبان يتحدث عن جدل "الزوجة الرابعة 2" وفيلمه…

رياضة

اقتراب نهاية رحلة محمد صلاح مع ليفربول ومواعيد مبارياته…
مونديال 2026 قد يشهد الظهور الأخير لـ محمد صلاح…
مبعوث ترامب يقترح إقصاء إيران ومنح إيطاليا مقعدها في…
رونالدو يرحب بانضمام محمد صلاح إلى النصر ويؤجل الحسم…

صحة وتغذية

تقنية طبية مبتكرة تُحدث نقلة نوعية في تشخيص السرطان…
مركبات طبيعية واعدة تعزز نجاح زراعة العظام وتدعم مقاومة…
وزير الصحة المغربي يرفض فتح رأسمال الصيدليات ويؤكد إصلاح…
فنجان القهوة الصباحي قد يساهم في حماية الكبد وتقليل…

الأخبار الأكثر قراءة