هذه دراسات حقيقية أجريت بالفعل، لذا نقدم لك شرحاً مبسطاً لآخر استنتاجات الدراسات العلمية حول الأمور الغريبة التي تعمل على اكسبانا بعض الوزن رغم التزامنا بالتدريبات الرياضية والطعام الصحي . مشروبات الدايت : هناك مقوله كاذبه أن تناول المشروبات الغازية الدايت خاصة لمتبعي الحمية الغذائية باعتبارها خالية من السعرات الحرارية أو ربما تحتوي على القليل منها لا تساعد على زيادة الوزن . فقد أثبتت بعض الدراسات العلمية أنه كلما زاد تناول الشخص من هذه المشروبات كلما زادت مخاطر اكتساب وزن زائد، وذلك لأن السكر الزائف الذي تحتويها هذه المعلبات تعمل على خداع المخ نوعا ما مما يتسبب في شعورك بالجوع والرغبة في تناول مأكولات حلوة المذاق. الضوء الخافت : من الدراسات الغريبة في نطاق الأمور الخفية التي تعمل على زيادة الوزن، تلك الدراسة التي صدرت من الأكاديمية الوطنية للعلوم والتي أكدت أن التعرض للضوء حتى وإن كان خافتا في فترة الليل تحديداً يمكن أن يكون سبباً واضحاً لزيادة وزنكِ ! فبعد تجربة عملية أجريت على الفئران وجدت الأكاديمية أنها اكتسبت زيادة في أوزانها تصل إلى 50 % عن التي لم تتعرض للضوء مطلقاً وبقيت في الظلام الدامس . ومن هنا، ينصحك الخبراء بضرورة غلق الكمبيوتر والتليفزيون عند الخلود للنوم . البنطلونات الضيقة : هذة المعلومة قد تندهشين بها وهى أن بعض الفتيات اشتكين من أن أوزانهن زادت بعض الشئ بعد مواظبتهن على ارتداء البنطلون الضيق المعروف بـ “Legging”، حيث لوحظ أن ارتداء البنطلونات الضيقة بشكل مستمر يعمل على ارتخاء العضلات على المدى الطويل ، نتيجة أن طبيعتها الإمساك على الساق مما يؤدي إلى ارتخاء العضلات وترهل المنطقة السفلية من الجسم مع الوقت . الكعب العالي : وريما تزيدين اندهاشاً عندما تعلمين أن ارتداء الكعب العالي بشكل متواصل يعمل علي اكساب الجسم بعض الوزن. يقول المدرب الشهير ماكس دوي أن ارتداء الكعب العالي بصورة متواصلة يعمل على إمالة منطقة الحوض للإمام مع الوقت مما يؤدي إلى بروز منطقة البطن . مستحضرات تسمير البشرة : هناك دراسة قام بها علماء من السويد تظهر لنا أن مستحضرات التجميل الخاصة بتسمير البشرة تحتوي على مادة كيميائية تسمى فثالات “phthalates” تعمل على تخزين الدهون في المنطقة المحيطة بالبطن وذلك وفقاً للدراسة التي كما اكتشفوا أيضاً أن مادة الفثالات “phthalates” تحدث خللاً هرمونياً في بعض الحالات ما يعمل على اكتسابك بعض الوزن. الدلال الزائد : أكدت الدراسات العلمية أن الأشخاص الذين يتمتعون في حياتهم بقدر وافر من الدلال، بشكل يجعلهم لا يطهون الطعام بأنفسهم ولا يساعدون في تنظيف أو ترتيب المنزل، يكونون أكثر عرضة للبدانة واكتساب الوزن الزائد سريعاً، فالحركة تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم والتحفيز علي حرق الدهون، لذلك عليك معرفة أن الدلال الزائد عن الحد يفسد رشاقتك .