تعد العادة السرية أو الاستمناء بالنسبة للذكور والاسترجاز بالنسبة للإناث من العادات الخاطئة والمنتشرة بشكل شائع بين أوساط الشباب من كلا الجنسين، وبشكل خاص الذكور، وبحسب دراسة أمريكية فقد مارس حوالى 95% من الذكور و89 من الإناث العادة السرية، ولو مرة واحدة خلال حياتهم، وبالنسبة لجيل الشباب، فقد اعترف حوالى 94% من الشباب الذكور و70% من الفتيات فى الولايات المتحدة الأمريكية بممارسة العادة السرية، ويقدم "اليوم السابع" لكم أبرز المخاطر والأضرار، التى قد تحدثها العادة السرية، حسبما نُشر مؤخراً بعدة تقارير طبية أمريكية 1.ذكر موقع "Ask Men" تقريراً مطولاً حذر فيه من ممارسة العادة السرية، مشيراً إلى أن الإسراف فى ممارستها أو ممارستها بشكل يومى يحد من استمتاع الشخص خلال العلاقة الحميمية مع زوجته، ويقلل كثيراً من الرغبة فى الجماع. 2.ذكر التقرير أيضاً أن العادة السرية سواء عند ممارستها بشكل منفرد أو من خلال مشاهدة الأفلام والصور الإباحية تقلل من مستويات هرمون التوستيستيرون لدى الرجال على المدى البعيد، وهو ما يقلل من رغبة الرجل فى ممارسة العلاقة الزوجية الحميمية، ويؤثر على كفاءة الحيوانات المنوية. 3.قد يعتقد البعض أن الشهوة تنتهى بممارسة العادة السرية ولكن الواقع غير ذلك تماماً، حيث أشار تقرير طبى نُشر مؤخراً بموقع " T Nation"، ومستنداً على دراسة أجريت فى عام 1978 أن مستويات هرمون التوستيستيرون لدى الشباب الخاضعين للدراسة ارتفعت عقب عملية الإنزال بوقت قصير، وهو ما يزيد من الشهوة والرغبة الجنسية، وبالتالى تزداد الحاجة لإعادة ممارستها مرة أخرى. 4.قد تساعد العادة السرية فى الحد بعض الشىء من القلق وتخفيف آلام المغص المصاحب للدورة الشهرية وتسهيل عملية النوم أحياناً، بسبب زيادة إفراز هرمون الأندروفين داخل الجسم، وعند المداومة على ممارسة العادة السرية فتحدث عملية التعود على تأثير مادة الأندروفين ولا يستغنى الإنسان عن تأثيرها فى كثير من الأحيان، وبالتالى يحدث إدمان للعادة السرية، ويشعر الإنسان بالتأثيرات اللحظية السابق ذكرها، ولكنها فى الوقت نفسه تُحدث شعوراً بالاستثارة الزائدة والتهيج للإنسان. 5.الإسراف فى ممارسة العادة السرية قد يؤدى للإصابة بالضعف أو العجز الجنسى، حيث يصعب على كلا الجنسين إشباع حاجاتهم الجنسية، فلا يتمكن الذكر من الوصول بسهولة إلى عملية الإنزال، وأيضاً تجد المرأة صعوبة كبيرة فى الوصول إلى رعشة الشبق والإشباع الجنسى، وفسر التقرير ذلك، مشيراً إلى أن العادة السرية تجعل الشخص يمارس العملية الجنسية بصورة مختلفة عن الواقع، حيث يعمد كلا الجنسين إلى عملية الإنزال غالباً بواسطة الاستثارة السريعة للأعضاء التناسلية، وهو خلاف ما يحدث أثناء العلاقة الحميمية.