شهر رمضان من أفضل شهور العام بركة وتدريب للنفس على عادات إيجابية، فهو فرصة عظيمة تستفيد منها الأسرة جميعاً، وخاصة الزوجة، للم شمل الأسرة وتجديد الحب، والارتقاء بالمشاعر الإنسانية ورعاية الأبناء، وإذابة الخلافات وشحن همم الأبناء والزوج بتقوى الله، والمشاركة فى الشعائر الدينية، وتهيئة الجو الأسرى كله فى هذا الشهر الكريم، هذا ما يؤكده مجدى ناصر، خبير الاستشارات التربوية والأسرية. كيف تتغلب على العطش في رمضان؟ ويشير ناصر إلى أن هناك بعض المشكلات التى قد تظهر بصورة واضحة خلال هذا الشهر، وتنغص على الأسرة كلها، ويجب على الزوجة احتواؤها، فمثلا إذا كان الزوج مدخناً بشراهة، ففى وقت الصوم سيؤثر عليه قلة النيكوتين، وتزداد عصبيته، وسيثور لأتفه الأسباب، ويثير المشكلات التى قد تبدو ليس لها أساس، وهنا يبرز دور الزوجة الواعية المتفهمة باحتواء الزوج والتخفيف عنه، وعدم إثارة المشكلات، وخلق الجو الهادئ للمنزل، وعليها أن تحاول أن تذكره بضرورة تأدية بعض العبادات كقراءة القرآن والصلاة فى المسجد ومساعدة الآخرين يخفف عنه كثيرا. . كيف تستغل يومك في رمضان؟ وأيضا المشاركة فى بعض الأعمال المنزلية الخفيفة سوف يساعد هذا فى قتل الوقت بطريقة إيجابية، مع اهتمام الزوجة بكلمات التشجيع، فهذا كله يساعد الزوج كثيراً، ويخلق فى المنزل الجو الهادئ والحياة السعيدة، ويعين الزوجين على التعامل مع مشكلات الحياة دون توتر