الرئيسية » الأم والطفل
3 طرق تعلمك التعامل مع المواقف غير المتوقعة

القاهرة - المغرب اليوم

تواجهنا أحيانا مواقف لم تكن في الحسبان، ما يجعلنا نقف عاجزين عن التصرف فيها، وأحيانا نتصرف بشكل غير محسوب ما يعرضنا للوقوع في الخطأ، وتؤكد خبيرة العلاقات الإنسانية اليزابيث ريفورد أن هناك حيلًا على النساء اتباعها عند التعرض للمواقف غير المتوقعة. توقفي وفكري وتنصح النساء قائلة: "عندما يواجهك موقف مفاجيء، وغير متوقع احذري من الذعر والخوف، الذي يصيبك بالتوتر والقلق، ويجعلك عاجزة عن التصرف، وقبل الدخول في هذه الدوامة توقفي مع نفسك، وفكري بهدوء، وضعي كل الاحتمالات الممكنة للتصرف مع الموقف الذي واجهك، واحتمالات النجاح واحتمالات الفشل، وضعي دائما امامك أسوأ الاحتمالات، وتصرفي على أساسها". عدم التسرع وتضيف: "أحيانا يكون أفضل شيء يمكنك القيام به عند مواجهتك موقف غير متوقع هو التأني وعدم التسرع في التصرف، حتى لا تقعين في الخطأ، فلتؤجلي تصرفك أو رد فعلك قدر المستطاع، لتمنحي نفسك الوقت للم شتات نفسك، للتتصرف في هذا الموقف". المضي قدما وتتابع: "عندما تواجهك مشكلة أو موقف غير متوقع، يمكنك بكل بساطة المضي قدما فيما كنتي تنجزينه من مهام، ولا تكترثي بهذا الموقف، ولا تجعلينه يؤثر عليكي على الإطلاق".

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة
طرق علاج البرد عند الرضع بسبب ضعف جهازهم المناعي
وصفات لمقاومة الشعر الأبيض
حيل لمساعدة أطفالكِ المراهقين على تحديد مساراتهم المهنية
نصائح للرضاعة الطبيعية للأمهات المصابات بداء السكري

اخر الاخبار

العدوي تشتكي تسريب ملاحظات أولية للمجلس الأعلى للحسابات واستغلالها…
أوزين ينتقد تأجيل مناقشة تقرير المجلس الأعلى للحسابات
مجلس المستشارين يصادق على 17 قانونا ويختتم الدورة الأولى
رئيس مجلس المنافسة يؤكد أن الحكومة لم تستشر المجلس…

فن وموسيقى

جومانا مراد تعود للبطولة المطلقة في الموسم الرمضاني وتناقش…
ماجدة الرومي توجّه رسالة الى الرئيس المصري في حفلها…
نيللي كريم تعيش صراعًا نفسيًا غامضًا والملامح الأولى لأحداث…
ماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها…

أخبار النجوم

احتفال زوج سلمى أبو ضيف بعيد ميلادها يثير تفاعلًا…
أول رمضان بدون حياة الفهد يشغل مواقع التواصل
يسرا توضح سبب غيابها عن دراما رمضان
مصطفى شعبان يوجّه رسالة الى جمهوره بعد نجاح برومو…

رياضة

بيب غوارديولا مستاء عقب الإعلان أن مانشستر سيتي السابع…
إنفانتينو يدعم رفع الحظر عن مشاركة روسيا في البطولات…
محمد صلاح وإيرلينغ هالاند ضمن أبرز اللاعبين في قائمة…
محمد صلاح يطارد رقم مايكل أوين في مباراة ليفربول…

صحة وتغذية

الزنجبيل مع الأناناس مشروب طبيعي قد يخفف الغثيان ودوار…
إسرائيل تمنع "أطباء بلا حدود "من العمل في غزة…
منظمة الصحة العالمية تصدر توصيات عالمية للغذاء الصحي في…
7 ممارسات تدعم الصحة النفسية وتعزز المرونة

الأخبار الأكثر قراءة