الرشح من أكثر الأمراض التي يعاني منها الأطفال، لكن نظراً لصغر سنّهم لا ينصح بإعطائهم الكثير من الأدوية وهذا طبعاً تحت إشراف الطبيب.فلكي تبقي طفلك بعيداً من تناول الدواء، نقدّم إليك بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد في علاج هذه الحالة عند الأطفال.

في البداية، يجب أن تعلمي أن الراحة تلعب دوراً مهماً في تحسّن صحة طفلك، لذا شجّعيه على البقاء في السرير والراحة لمساعدة أجسامهم على مقاومة الفيروسات والتعافي من أعراض المرض. كذلك قومي بإعطائه الكثير من السوائل كالماء والعصائر الطبيعية التي تحتوي على الفيتامين "C" كالبرتقال والليمون، لمنع إصابتهم بالجفاف. أيضاً إستخدمي قطرات الأنف المالحة لتخفيف الزكام لدى طفلك. وأحرصي أيضاً على إطعام طفلك الشوربات الساخنة والمغذّية لأن جسم طفلك يحتاج لبعض الغذاء لمقاومة المرض.

أمّا بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد طفلك على الشفاء فهي:

- العسل: قومي بإطعام طفلك ملعقة من العسل الطبيعي يومياً.

- عصير الجزر والرمّان: حضّري لطفلك شراب الجزر والرمان فهو مفيد لعلاج الانفلونزا.

- البردقوش: حضّري لطفلك شاي البردقوش فهو مفيد جداً.