تحتار الأمهات في الأطعمة المناسب إدخالها للرضيع، وكثيرًا ما تؤدي نصائح وتجارب الأخريات إلى نتائج غير جيدة من مغص أو إسهال.. إليك قائمة بالأغذية المناسبة لكل شهر من عمر الرضيع:
الشهر الثالث:
الزبادى بدون وجه (دسم).

- الشهر الرابع:
1- عصائر:
برتقال – طماطم – تفاح (1/2 كوب فقط).

2- حبوب:
أرز مسلوق – مهلبيه – بسكويت – سيريلاك.

3- فاكهة:
تفاح – كمثرى (مسلوق ومهروس ولا تضيف سكر).

- الشهر الخامس:
- أرز – عدس أصفر مسلوق.
- حساء خضراوات (جزر – بطاطس – كوسة/علي ماء).
- موز مهروس.
- جبن نستو (مطبوخ).

- الشهر السادس:
- صفار البيض المسلوق.
- بطاطس مسلوقة ومهروسه.
- حساء خضار علي مرقة.
- أرز باللبن.

- الشهر السابع:
- صدر دجاجة (تضرب في الخلاط مع حساء الخضار أو هرسه جيدآ معها).
- كبد الدجاج.
- الفول المدمس مهروس.
- قمح ( بليلة) باللبن مضروبة في الخلاط.

- الشهر الثامن:
- بطاطس محمرة.
- موز مهروس باللبن.
- لبن بقرى صافى 1/2 أو شاى + لبن (1/2 – 2/3).
- سمك (قطعة حجم البيضة فقط).
- أرز مطبوخ عادى.

- الشهر التاسع:
- البيضه كاملة.
- خبز أبيض (فينو).
- جبن أبيض ملح خفيف.

- الشهر العاشر:
- لحم أحمر مسلوق ثم يفرى أو مقطع إلى قطع صغيرة بالسكين.
- البيض مقلى (زيت ذرة).

- الشهر الحادى عشر:
- اللحم المفروم يشكل أصابع يحمر مثل الكفته في زيت ذرة.

- الشهر الثانى عشر:
- أكل الأسرة (أرز، خضراوات مطبوخة).