الرئيسية » الأم والطفل
صائح لجعل المذاكرة أسهل

القاهرة - المغرب اليوم

من المشاكل الأكثر شيوعا أثناء المذاكره هي عدم القدرة على استقبال المعلوم و الملل السريع و نسيان الدروس فور ترك الكتاب، و لكن بعض التقنيات البسيطة قد تحدث فارقا أثناء المذاكرة و تجعل المذاكره أسهل و أكثر متعة، كل ما تحتاجونه فقط هو بعض الصبر حتى تتعودو على هذه التقنيات:

أولا يجب توضيح أن المخ كما نعلم جميعا ينقسم لقسمين يمين و يسار. الجزء اليمين من المخ مسئول عن الإبداع و التخيل أما الجزء اليسار فهو مسئول عن الحفظ و المنطق و الحروف و الأرقام و كل ما هو معقد. و ليتم استقبال المعلومة بشكل صحيح يجب استخدام كل من الجزئين اليمين و الشمال. يتم ذلك عن طريق ربط المعلومة بصورة. هذه الطريقة الوحيدة التي تجعل المعلومة تثبت في ذهن طالب العلم إلى الأبد. إرسم صور توضيحية لكل ما يتم مذاكرته حتى إذا أراد الطالب المراجعة ليس عليه سوى أن ينظر إلى الصورة و يتذكر كل ما قرأ في تلك الجزئية. و هذه الطريقة تسهل عليه استداعاء المعلومة بسرعة و تجعله واثق من كل إجابه.

أما إذا استخدم الطالب الجزء الشمال فقط المسئول عن الحفظ بدون تخيل فيتم اسهلاك الطاقة التي تصل لهذا الجزء و عدم استهلاك الطاقة التي تصل للمخ الأيمن مما ينتج عنه السرحان و عدم القدرة على التركيز لأن المخ يريد استخدام هذا الجزء أيضا.

طريقة أخرى و هي رسم الخرائط الذهنية:
تلخيص المنهج إما في جداول أو عن طريق رسم فروع عديدة بعناوينها، هذه الطريقة تجعل العقل أكثر قدرة على تلخيص المنهج و استدعاء المعلومة و معرفة تقسيمة الأشياء.

التكرار
الإنسان الطبيعي ينسى المعلومة جزئيا بعدها بعشر دقائق ثم إذا راجعها مرة أخرى ينساها بعد ساعة تقريبا ثم بعد 24 ساعة ثم أسبوع، هكذا و بالتالي يجب وضع جدول لمراجعة الدروس كل فترة و في كل مرة يتم فيها مراجعة المعلومة تثبت في الذهن مدة أطول. و هذه طريقة مثالية لحفظ القرآن.

ربط المذاكرة مع ألعاب مسلية مثل التسابق مع الوقت، تحديد مدة معينه لكل جزئية ليتم مذاكرتها خلال هذه المدة.

بعض النصائح تساعد في التركيز:
تهيئة جو ملائم خالي من المشاكل الإجتماعية و الضجيج.

التغذية السليمة و تناول الأشياء التي تحتوي على سكريات مثل الموز بالعسل و الفواكه عموما.

سوء التغذية مع التوتر أيام الإمتحانات يتسبب في مشكلات صحية مثل تساقد الشعر و زيادة حب الشباب.

أفضل أوقات المذاكرة وقت السحر و بعد الفجر حيث يكون الوقت به بركة و يكن أغلب الناس نياميجب تحديد استراحة عشر دقائق كل ساعة يتم تناول فيها مشروب أو الحركة قليلا ثم العودة للكتاب مرة أخرى.

في اليوم الواحد يتم مذاكرة مادة فهم و مادة حفظ، عدم اسهلاك اليوم كله في الحفظ فقط.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة
طرق علاج البرد عند الرضع بسبب ضعف جهازهم المناعي
وصفات لمقاومة الشعر الأبيض
حيل لمساعدة أطفالكِ المراهقين على تحديد مساراتهم المهنية
نصائح للرضاعة الطبيعية للأمهات المصابات بداء السكري

اخر الاخبار

إيران تستعد لمواجهة إسرائيل عبر الفصائل العراقية وفق البث…
المغرب يعلن 31 أكتوبر عطلة وطنية بعد دعم مجلس…
زيلينسكي يحث الولايات المتحدة على البقاء منفتحة لتزويد أوكرانيا…
القسام تعلن العثور على جثة جندي إسرائيلي في غزة…

فن وموسيقى

آسر ياسين يتحدث عن بداياته في الفن والمعاناة التي…
آمال ماهر تكشف أسرار غيابها وترد على شائعات زواجها…
أحمد مالك أول مصري يفوز بجائزة أفضل ممثل في…
وثيقة زواج مزعومة لمنة شلبي تثير الجدل ومصدر مقرب…

أخبار النجوم

أحمد حلمي وهند صبري في أول تعاون سينمائي بأضعف…
أحمد عز يُوجه رسالة قوية لمنتقدي حفل إفتتاح المتحف…
ياسمين عبد العزيز وشيرين رضا معاً للمرة الأولى في…
النجمان تامر حسني وأحمد سعد للمرة الأولى في حفلاً…

رياضة

هالاند يحذر خصومه ويؤكد ما زلت أملك المزيد
محمد زيدان يعتبر هجوم الإعلام الإنجليزي على محمد صلاح…
لامين يامال يقترب من تحطيم رقم قياسي لمبابي مع…
آرني سلوت يشيد بمحمد صلاح بعد تألقه في فوز…

صحة وتغذية

خبراء التغذية يوصون بمشروبات طبيعية لتحسين الأداء الإدراكي
ستة مشروبات طبيعية لتعزيز صحة الدماغ والذاكرة
يونيسف تؤكد حاجة أكثر من مليون طفل في غزة…
أدوية شائعة قد تسبب نقصاً في الفيتامينات والمعادن وتؤثر…

الأخبار الأكثر قراءة