الرئيسية » الأم والطفل
واجهي الشجار مع زوجك وكوني الطرف الرابح

القاهرة ـ المغرب اليوم

لا يوجد شريكان لا يتشاجران، قد ينتهي الشجار أحيانًا على خير لكنه يترك آثارًا لا تمحى، وفي أحيان أخرى قد يؤدّي الشجار إلى قول كلمات لا نعنيها ونندم عليها، وقد يتطوّر إلى خصام طويل وحتى إلى انفصال
.
ويمكن أن تكون أنت الطرف الرابح في الشجار باتباع النصائح التالية:

1. لا تستخدموا الكلمات التاليّة: أبدا، دائمًا أنت
أنت لا تصغي أبدًا

أنت دائمًا تتحامل عليّ

أنت كذا وأنت كذا
عندما تدخلون في شجار مع الشريك بدلًا من العودة المغرية إلى مثل هذه الاتهامات غير المنتجة، استخدموا عبارات مثل: " هذا الموضوع مهم بالنسبة لي رجاءً اسمعني ".

2. الجأوا إلى النكتة

أنتما تتشاجران لكنكما تدركان إلى أي مدى هذا الأمر عقيم، أنتما تتصرفان كأشخاص فاقدي الذكا،. اضحكا من المشكلة مهما كانت، الضحك المشترك يمكن أن يمتصّ الانفعالات السلبية كما نمصّ سمّ الحيّة حين تلدغنا.

3. كونوا مستعدين لخسارة

ما الذي تريد الحصول عليه في النتيجة؟ أين بالضبط تريد أن تصل؟ وبأي ثمن؟ أحيانًا كثيرة لا نصل إلى ما نريده لأننا سلكنا الطريق الخطأ، اسأل نفسك:" ما هو هدفي من هذا الشجار؟" غالبًا ما يكون تقبّل الخسارة حقنًا للأذى انتصارًا.

4. العناق يمكن أن يحقّق لكم ما تريدون بطريقة سلميّة

العناق أو التعبير عن المودة بدلا من الشجار لساعات، فمن الصعب أن تقاتل عندما تكون يديك محيطة بالشريك، فاالسلام أسهل وأفضل من الحرب

5. الإصغاء هو الدواء

الاصغاء هو أكبر هدية يمكن أن تعطيها للشريك، إنه تعبير عن العاطفة الحقيقية وانعكاس لاحترام الآخر.

6. الانسحاب

عندما تشعر وكأنك على وشك أن تنفجر، أو إذا كنت تسمعين كلامًا مهينًا يؤذي العلاقة على المدى الطويل، أعلن الانسحاب لعدم الرغبة في سماع الكلام المؤذي. وعد إلى النقاش عندما تهدأ الأجواءو غالبًا ما يكون من من الصعب أن تعودا إلى الصراخ بعد الاستراحة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة
طرق علاج البرد عند الرضع بسبب ضعف جهازهم المناعي
وصفات لمقاومة الشعر الأبيض
حيل لمساعدة أطفالكِ المراهقين على تحديد مساراتهم المهنية
نصائح للرضاعة الطبيعية للأمهات المصابات بداء السكري

اخر الاخبار

السعودية تؤكد ضرورة تعامل حكومة العراق بمسؤولية مع التهديدات…
حزب الله ينفذ 5 عمليات ضد قوات الاحتلال ردًا…
رئيس وزراء بريطانيا يتعهد بتقديم تشريع لحظر الحرس الثوري…
وزير الخارجية المصري يناقش مع نظيره العماني التطورات الإقليمية…

فن وموسيقى

بسمة بوسيل تتحدث عن مرحلة جديدة في حياتها وسط…
تدهور مفاجئ في صحة هاني شاكر ونقله للعناية المركزة…
وفاة والد منة شلبي بعد صراع مع المرض وتحديد…
انتكاسة صحية للفنان هاني شاكر ودخوله مرحلة متابعة طبية…

أخبار النجوم

محمد فراج يتوّج أفضل ممثل في جوائز المركز الكاثوليكي…
طرح أولى أغاني شيرين عبد الوهاب بعد عودتها للغناء
إلهام شاهين تتحدث عن تعاونها مع محمد سامي كممثل
بشرى وحمادة هلال يعيدان تقديم أغنيتهما بعد 20 عاماً

رياضة

سلوت يثير القلق حول إصابة محمد صلاح ويؤكد غموض…
طاهي كريستيانو رونالدو السابق يكشف سر لياقته العالية
رياض محرز يضفي غموضا على مستقبله مع منتخب الجزائر
اقتراب نهاية رحلة محمد صلاح مع ليفربول ومواعيد مبارياته…

صحة وتغذية

تمارين ضرورية بعد الخمسين لتعزيز اللياقة والوقاية من الإصابات
دور شرب الماء في دعم صحة الجسم والحد من…
تقنية طبية مبتكرة تُحدث نقلة نوعية في تشخيص السرطان…
مركبات طبيعية واعدة تعزز نجاح زراعة العظام وتدعم مقاومة…

الأخبار الأكثر قراءة