الرئيسية » نصائح
اخسري الوزن الزائد مع ريجيم شوربة الملفوف الحارقة للدهون

بيروت-المغرب اليوم

إليكِ طريقة تحضير شوربة الملفوف الحارقة.
المكونات اللازمة:
– 6 بصلات متوسطة الحجم.
– 3 ثمرات من الطماطم.
– ملفوف مقطع.
– 2 ثمرة فلفل أخضر.
– 1 ساق من الكرفس.
– أعشاب عطرية.
– مكعب مرق خضروات.
– ملح وفلفل حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
تقطع الخضروات إلى مكعبات متوسطة وتضاف لقدر من الماء المغلي. ضاف مكعب من مرق الخضروات مع التوابل ويغطى القدر ويترك ليغلي لمدة 10 دقائق. بعد ذلك، يتم خفض الحرارة ويترك حتى تمام نضج الخضروات، ثم تضاف الأعشاب العطرية في النهاية وتقدم ساخنة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية لترطيب البشرة في الشتاء
علامات نقص فيتامين د علي البشرة والشعر
الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…
روتين منزلي سريع لحرق الدهون في 10 دقائق يوميًا

اخر الاخبار

ترمب يُعلن أن الاتفاق مع إيران بات قريباً ويبحث…
رئيس مجلس النواب المغربي يؤكد أن الصراع السياسي لا…
الملك محمد السادس يهنئ عاهل السويد بعيدها الوطني ويؤكد…
الناتو يدرس التزاما جديدا لتغطية 70 مليار يورو لدعم…

فن وموسيقى

أحمد سعد ينطلق في جولة غنائية بأميركا وكندا 11…
منى زكي تقترب من بطولة عمل درامي قصير من…
فيفي عبده تكشف تفاصيل إصابتها بعد حادث منزلي مفاجئ
سعد لمجرد يخرج عن صمته عقب إدانته في فرنسا…

أخبار النجوم

غياب شيرين عبد الوهاب يثير التساؤلات في حفل تخرج…
تركي آل الشيخ يعلن بدء تصوير فيلم “الفيل الأزرق…
كريم عبد العزيز يكشف كواليس التحضير لشخصية يحيى في…
عمرو دياب يتصدر التريند بأغنية "أنت تقدر" لدعم المنتخب…

رياضة

مبابي يكشف سبب تأثره بـ كريستيانو رونالدو أكثر من…
عمر مرموش يقترب من حلم الليغا عبر بوابة برشلونة
هالاند يشعل أزمة بين مانشستر سيتي ومرشح رئاسة نادي…
ديشامب يكشف حقيقة جاهزية مبابي قبل كأس العالم 2026

صحة وتغذية

احتجاز الطبيب حسام أبو صفية في عزل انفرادي داخل…
تناول البطاطس المقلية بانتظام يرتبط بارتفاع خطر السكري 20%
الوجبات السريعة في الطفولة قد تعيد برمجة الدماغ وتؤثر…
دواء مبتكر يتفوق على العلاج الكيميائي لسرطان البنكرياس

الأخبار الأكثر قراءة