الرئيسية » نصائح
نصائح لتدبير وقتك اليومي

القاهرة - المغرب اليوم

عندي شغل كتير والوقت سرقني، ملحقتش أخلص، الامتحانات قربت ومش لاحق أذاكر، نفسي اليوم يبقى خمسين ساعة، يعيش معظمنا هذه المشكلة ويكون أول مبرر هو ضيق الوقت أو كثرة الأشغال. 
أكد خبراء التنمية البشرية، أن هناك دائمًا وقت كافى وتكمن المشكلة الحقيقية في عدم تنظيم الوقت بشكل صحيح. 
وذكر ستيفن كوفي، الكاتب والمؤلف الأمريكي، في كتابه إدارة الأولويات أنه إذا كان هناك الكثير من المهام التي لا يمكننا فعلها في وقت معين، فعلينا أن نقرر أيهما أهم، وأيهما يحتاج إلى مجهود أكبر؛ لنبدأ به ونبتعد عن الأمور التافهة. 
وليس المهم هو ما نحبه ولكن ما نحتاجه ويجب علينا فعله، وقسم كوفي النشاطات اليومية حسب الأهمية والاستعجال إلى أربع أنواع:
-أمور هامة وعاجلة؛ وهي الأمور الطارئة. 
-أمور هامة غير عاجلة؛ وهي المعد والمخطط لها سابقًا. 
-أمور عاجلة وغير هامة، والتي نخدع أنفسنا أنها عاجلة.
-أمور غير هامة وغير عاجلة، مثل: الدردشة، والمكالمات الهاتفية. 
وأكد على عدم الاعتماد على النوع الأول؛ لأنه يضع صاحبه تحت ضغط وتوتر عصبى دائم، وإذا كان أكثر من 60% من وقتك من النوع الثاني، فقد نجحت في إدارة وقتك وضرورة استبعاد النوع الأخير؛ لأنه يهدر الوقت. 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

القواعد الأساسية لتطبيق كريم الأساس
أسرار يابانية لبشرة مشدودة وخالية من التجاعيد
6 علامات تدل على إعجاب الرجل بالمرأة من وحى…
طٌرق مفيدة لـ تقشير الشفايف السوداء والداكنة
إليك فوائد ومضار الاستحمام يومياً

اخر الاخبار

ضحايا من الأطفال في غزة وإسرائيل تبرر بالجوانب التقنية
محمد المهدي بنسعيد يؤكد أن حزب الأصالة والمعاصرة آلية…
نزار بركة يستقبل كفاءات مغربية شابة انخرطت في حزب…
ماكرون يستضيف رئيس مجلس النواب المغربي ورؤساء البرلمانات المشاركين…

فن وموسيقى

سميرة سعيد تبدأ تحضيرات ألبوم جديد مع هاني يعقوب…
لطيفة رأفت تعود بقوة في صيف 2025 بجولة فنية…
أحمد السقا يكشف عن مشاريعه الفنية المُقبلة ويتحدث لأول…
أحمد السقا يؤكد أنه بلا منافس في السينما ويكشف…

أخبار النجوم

سعد لمجرد وبوسي يقدمان الأغنية الدعائية لفيلم الشاطر
حنان مطاوع تعود إلى خشبة المسرح بعد غياب 10…
خالد سليم يطل مع زوجته لأول مرة عبر "صاحبة…
أسماء أبو اليزيد تكشف كواليس أعمالها الجديدة وطموحاتها الفنية

رياضة

موقعة نارية في النهائي العالمي بين تشيلسي وباريس سان…
مبابي يصنع التاريخ مع ريال مدريد ويسجل في سبع…
ريال مدريد يغادر ميتلايف ويترك مبابي وحده للخضوع لفحص…
المغربي أشرف حكيمي يُحطّم رقماً قياسياً ويتألق مجدداً مع…

صحة وتغذية

تحول جذري في علاج إصابات العمود الفقري بعد موافقة…
لعلاج الصداع النصفي المؤلم إليك حيلة زجاجة الماء البسيطة
جوز البرازيل كنز غذائي يعزّز صحتك من الداخل إلى…
فيتامين «د 3» مطوَّر يخفف أعراض التوحّد

الأخبار الأكثر قراءة