أوصى خبراء علم النفس والاجتماع بـ11 نصيحة لمساعدة الأصدقاء على الخروج بسهولة من تجربة حب فاشلة، فعندما يحدث انفصال بين أي اتنين مرتبطين لأي سبب تأثيره يكون صعبًا على الطرفين وأكثر على الفتاة لأنها بطبيعتها حسّاسة وهنا يأتي دور الأصدقاء الذين يساندون أصدقائهم في الظروف الصعبة.

1- اسمعيها:
أول أمر أن تسمعيها لتخرج من الحالة السيئة وتهوني عليها لأن الفضفضة مع شخص قريب يريح نفسيتها .

كوني صبورة:
يتمحور دور الأصدقاء في الأوقات الحلوة والأوقات المحزنة للمساندة والتشجيع وسماع الشكوى حتى لو كررت.

3- امنحيها الاهتمام وأنك متفهمة مشاعرها :
عندما تحكي لك أي أمر اشعريها بأنك مهتمة بما تقوله وبكل التفاصيل التي تحكيها وتفاعلي معها في حكايتها.

4-  لاتقارني تجربتها بتجربة سابقة لكي:
تجنبي أن تقولي لها هذا حدث لي وتبدأ في مقارنة بين تجربة انفصال سابقة لكي وبين تجربتها.

5-  حاولي منعها من الاتصال بالشخص الذي انفصلت عنه:
الفتاة في ذلك الوقت ضعيفة وتفكر في الرجوع للإنسان الذي تحبه أو تكلمه حتى لا تحدث نتائج أسوأ

6- قفي بجانبها طوال فترة حزنها حتى لو طويلة:
امنح صديقتك وقتها وهي في حالة نفسية سيئة لأن حالة الحزن تتوقف على مدة الارتباط.

7- تابعيها يوميًا:
داومي على الاتصال بها بشكل يومي وسؤالها على تفاصيل يومها واشعريها باهتمامك.

8- قضاء وقت لطيف مع بعض:
حاولي أن ترجعيها لحياتها الطبيعية وشجعيها على ممارسة عاداتها والخروج خارج المنزل.

9- تغيير المشاعر السلبية إلى إيجابية:
اشغل وقت صديقتك في أي أنشطة إيجابية تساعدها على تغيير حالتها النفسية حتى لا تفكر في تجربتها الفاشلة.

10- ا لتحمل  وقت غضبها:
حالة الغضب تأتي في المرحلة الثانية بعد حالة الحزن وترى خلالها أن الجنس الآخر شرير.

11- عدم التسرع في علاقة أخرى:
تتسرع الفتاة بشكل عام بعد الانفصال في الدخول في علاقة ثانية للخروج من الحالة النفسية السيئة وهنا تكمن المشكلة التي تدفعنا إلى حالة انفصال أخرى.
نتمنى أن تكون النصائح مفيدة لكم ولأصدقائكم ونتمنى لكل بنت أن لا تمر بتجربة انفصال أو حزن.