أثبتت الدراسات الامريكية عن اهمية بناء الحب بين الزوجين من خلال الاهتمام بتدعيم العلاقة بين الزوجين لكي تستمر طول العمر ، وذلك من خلال المشاورة الدائمة بين الزوجين في أمور الحياة .يقبل البنات والشباب على الزواج دون معرفتهم الكثير عن كيفية بناء بيت وأسرة مليئة بالحنان والدفئ . يحتاج كل منا لتنشيط حياته الزوجية لتكون اكثر سعادة . نتحدث في موضوعنا هذا عن النصائح الصحية الذهبية للمقبلين على الزواج .
 
1. الحفاظ على روح الدعابة : ان روح الدعابة تسمح بالتواصل بين الزوجين وتعمل على إستمرار الحب الذي يهون مصائب الحياة .

2. ان تكون متسامحا: ان العفو والتسامح عن الأخطاء وعن الإخفاقات لبعضنا البعض يساعد على الشعور بتبادل الثقة ، فلا يوجد انسان مثالي وبلا عيوب . كلنا بشر وكلنا نخطئ فعلينا بالتسامح .

3 . ضرورة معرفة ان الزواج له نجاحاته وله اخفاقاته ، فالزواج ليس وردي ورومانسي في كل الأوقات . بل عليك الوقوف مع بعضكم البعض للمرور من أي مشاكل تمر عليكم .4 . أسرتك هي الأولوية : ضع أسرتك في أولوياتك مع وضع حدود لعملك ولأفراد أسرتك وعائلتك المباشرة . وهذا يعني بتحديد حدود واضحة حول مقدار الوقت الذي تقضيه مع الآباء / الأسرة ، على أن تكون أولويتك للأسرة .

5 . ان تكون مصدر البهجة لزوجتك وهي مصدر سعادتك بالإبتسامة والتعزيزات التي تساعد على اضافة الحب والمودة فيما بينكم .

6 . لمس بعضكم البعض بشكل دائم لأن الاتصال باللمس الجسدي (غير الجماع) يقرب بين الزوجين . يمكن اللمس من خلال عقد اليدين مع بعضكم البعض ، الجلوس على الأريكة بجانب بعضكما البعض .

7 . مجاملة شريك حياتك أمام الناس الآخرين . ليس فقط لأنه شيء جميل بل يجب فعله لأنه يساعد شريكك ان يشعر باحترام الذات .

8 . تبادل الهدايا بانتظام أو تبادل لفتات صغيرة أخرى كإرسال رسالة إلى زوجتك وتقول لها انك تحبها .

9 . إذا كان لديك مواعيد أسبوعية منتظمة ، فعليك على الحفاظ بالاتصال الدائم بزوجتك بصورة منتظمة لمناقشة أحوال الأسرة والعمل بما في ذلك تقسيم الأدوار والواجبات المنزلية والخطط الأسبوعية والبنود التي تحتاج إلى أن تناقش في العلاقة عن طريق الحفاظ على المشاركة .

10. التفكير العملي في وضع ميزانية تساعدكم على القيام برحلة اسبوعية او كل أسبوعين مع بعضكم البعض لتجديد الحياة ولكسر الروتين اليومي للحياة.