الرئيسية » نصائح
كيف تملكين قوة الإرادة في 5 خطوات

القاهرة - المغرب اليوم

الإرادة هي السر دائمًا وراء نجاح أي شخص، فالمثابرة والاستمرار لتحقيق الهدف هي الطريقة التي نال بها كل الأشخاص الناجحين نجاحاتهم.

ولتتمكني من امتلاك الإرادة التي تمكنكِ من تحقيق أهدافك الحياتية عليكِ باتباع النصائح التي تقدمها لكِ مجلة حياتكِ في هذه المقالة لتحققي هدفك عن طريق قبول التحدي مع ذاتك.
التدرج
إذا أردتِ على سبيل المثال أن تمتلكي الإرادة للتوقف عن تناول الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية للحفاظ على وزنك وفشلتِ في فعل ذلك الأمر قومي بتدريب نفسك بشكل تدريجي على فعل ذلك، فتدريب النفس بشكل تدريجي على التوقف عن عادة أو اتباع عادة يومية يسهل من امتلاك الإرادة لتحقيق الهدف.
راقبي نفسك
المشكلة التي قد تواجه الكثير ممن يرغبون في امتلاك الإرادة للتوقف عن عادة ما أو اتباع نظام صحي جديد هي عدم وجود رقيب يكافئ ويعاقب، لذلك كوني رقيبة على نفسك وكافئي نفسك في حالة امتلاك الإرادة وعاقبيها إن لم تفعل.
الظروف
عليكِ أن تعلمي جيدًا أن الظروف ليست بعائق لتحقيق أهدافك، فلا تتحججي بالظروف لعدم تحقيق حلمك، الأمر فقط ينقصه المثابرة والتحدي قومي بإزالة العوائق والظروف بكل سهولة ولا تملي من ذلك حتى تتمكني من تحقيق هدفك.
تنظيم الوقت
لتنظيم الوقت أهمية كبيرة لامتلاك الإرادة، فتحديد أوقات للعمل والخروج للتنزه والقراءة وتصفح الإنترنت وتحقيق هدفك سيسهل عليكِ الأمر بشكل كبير، كل ما عليكِ فعله هو تنظيم وقتك بشكل يناسبكِ، ويفضل استخدام أسلوب التدريج عند اتباع ذلك الأمر لتحقيق أهدافك بكل سهولة.
استعيني بصديق
يمكنكِ أن تستعيني بإحدى صديقاتك لتساعدكِ على تنفيذ حلمك وتحقيق هدفك ولتكون مراقب ثانٍ على نفسك لتتمكني من تنفيذ ما ترغبين به، فمشاركة أشخاص تثقين بهم في أحلامك قد يكون عاملًا محفزًا لامتلاك الإرادة وتحقيق الهدف بسهولة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

أهمية إزالة المكياج كل يوم قبل النوم
القواعد الأساسية لتطبيق كريم الأساس
أسرار يابانية لبشرة مشدودة وخالية من التجاعيد
6 علامات تدل على إعجاب الرجل بالمرأة من وحى…
طٌرق مفيدة لـ تقشير الشفايف السوداء والداكنة

اخر الاخبار

وزير الخارجية السوري يؤكد أن حكومته تسعى لتفادي التصعيد…
حزب التقدم والاشتراكية يعارض مشروع قانون المالية 2026 ويبرز…
الملك محمد السادس يهنئ خالد العناني بانتخابه أول عربي…
المملكة المغربية تشارك في أشغال الدورة الحادية والأربعين لمجلس…

فن وموسيقى

نانسي عجرم تكشف أسرار نجاحها والصعوبات التي واجهتها في…
يسرا تتسلّم وسام الشرف الفرنسي تقديراً لمسيرتها الفنية الطويلة
كريم محمود عبد العزيز يعلن انفصاله رسميا مؤكدا الطلاق…
منى زكي تكشف أسباب ابتعادها عن الوسط الفني ودخولها…

أخبار النجوم

شيرين عبد الوهاب تتقدم ببلاغ رسمي ضد شقيقها وتطلب…
خالد النبوي يتألق في افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي ويهدي…
أسماء جلال تكسر صمتها وترد على أنباء ارتباطها بعمرو…
حرب تصريحات تشتعل بين أحمد سعد وناقدة فنية بسبب…

رياضة

ميسي وسالم الدوسرى يتفوقان على نجوم العالم فى الأداء…
مبابي يتعهد بتكريم ضحايا هجمات باريس خلال مواجهة أوكرانيا
رونالدو يوضح مقصده من كلمة "قريباً" حول نهاية مسيرته
إصابة المغربي أشرف حكيمي تتحول إلى مكسب تجاري ضخم…

صحة وتغذية

دراسة تكشف أن الشاي الأخضر والجوز يساهمان في إبطاء…
الصحة العالمية تحذر من وفاة أكثر من مليون شخص…
دراسة تكشف فحصًا جديدًا أدق لتشخيص أمراض الكلى
آلية دفاعية جديدة تمنح البكتيريا مقاومة متقدمة لمضادات الحيوية

الأخبار الأكثر قراءة