الرئيسية » نصائح
سريرك

القاهرة ـ المغرب اليوم

السرير هو المكان الذي نخلد فيه للنوم في نهاية اليوم ومن رائحته النظيفة و شكله المرتب يأتي النوم العميق لذلك إليكِ مجموعة من النصائح لتجعلي سريرك صحي ورائحته نظيفة باستمرار:

1- حاولي دائماً تعريض المرتبة للشمس فهي تساعد على قتل أي بكتيريا عالقة بها و كذلك تخلصك من رائحة العرق العالقة  بها.

2- قومي بتغيير الملاءات و أغطية الوسائد على الأقل مرة في الأسبوع و يُفضل أن يتم غسلها بالماء الساخن مع إضافة معطر الملابس إن أمكن.

3- عند تغير الملاءة انثري بعضاً من صودا الخبز على سطح المرتبة و أتركيها عليها لمدة ساعة وقبل أن تفرشي الملاءة الجديدة قومي بشفط بقايا صودا الخبز باستخدام المكنسة الكهربائية فهي من شأنها القضاء على كآفة الروائح الكريهة التي تنبعث منها و يمكنكِ أيضاً أن تقومي بخلط الفانيليا مع صودا الخبيز من أجل تحسين الرائحة أكثر.

4- يُفضل أن تجعلي للمرتبة غطاء لتقومي بتغيره و غسله من فترة لأخرى فهو يحميها من الرطوبة و الفطريات التي تسبب الروائح الكريهة.

5- قومي بلف المرتبة للجهة المعاكسة أو قلبها من وقت لآخر .

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

أهمية إزالة المكياج كل يوم قبل النوم
القواعد الأساسية لتطبيق كريم الأساس
أسرار يابانية لبشرة مشدودة وخالية من التجاعيد
6 علامات تدل على إعجاب الرجل بالمرأة من وحى…
طٌرق مفيدة لـ تقشير الشفايف السوداء والداكنة

اخر الاخبار

حماس تحمل نتنياهو مسؤوليه مصير الأسرى وتؤكد معاملتهم بانسانيه
جونسون يصل إلى إسرائيل فى اول زياره منذ توليه…
ترامب يؤكد أن ما يحدث في غزة كارثي وعلى…
قوات الأمن السورية تستعيد السيطرة على مناطق عدّة فى…

فن وموسيقى

أصالة تعلن موعد زيارتها الأولى إلى سوريا بعد غياب…
رحيل الفنان لطفي لبيب عقب مسيرة فنية حافلة بالعطاء…
محمد فراج يعود بمسلسل كتالوج في تجربة إنسانية عميقة…
أنغام تنفي إصابتها بسرطان الثدي وتطمئن جمهورها قبل طرح…

أخبار النجوم

أحمد السقا يواجه غرامة بسبب اتهام سب طليقته مها…
راغب علامة يعلن انتهاء أزمته في مصر ويصفها بأنها…
أمير كرارة يعبّر عن سعادته بالعمل مع النجمة هنا…
سامو زين يعود للإخراج بعد غياب 15 عاماً

رياضة

اتحاد جدة يحسم قضية التعاقد مع فينيسيوس
محمد صلاح يحافظ على مكانه ضمن قائمة الأعلى أجراً…
القبض على رمضان صبحي في مطار القاهرة أثناء العودة…
يوفنتوس يسعى لضم المغربي سفيان أمرابط من فنربخشة التركي…

صحة وتغذية

المشروبات الغازية الدايت قد تُزيد من خطر الإصابة بمرض…
أطعمة مخمرة تُعيد التوازن إلى جهازك الهضمي وتشفي الأمعاء…
8 مشروبات صباحية تُوازن سكر الدم بشكل طبيعي
وزير الصحة المغربي يُعلن إطلاق المجموعات الصحية الترابية للارتقاء…

الأخبار الأكثر قراءة