لأنّ الشفاه تتعرّض للتشققات بفعل البرودة العالية في الشتاء، من الضروري أن تدركي كيفية العناية بها وتحضيرها لهذا الفصل القاسي على البشرة بشكل عام، لذا احرصي أن تكون هذه الفترة للتحضير والاهتمام بصحّة شفتيك
ضعي عليهما زيت جوز الهند، فهذا المستحضر الذي يجب أن يكون في حوزة كل أمراة جميلة، فهو يحتوي في تكريبته موادًا ترطّب شفتيك، وتمنع جفافهما. لذا ضعيه على شفتيك بعد الخروج من الاستحمام وقبل الخلود إلى الفراش.
في حال لاحظت أن الترطيب ليس كافيًا، فلتكن خطوتك التالية هي التقشير بواسطة الكريمات أو الخلطات الطبيعيّة، ولعلّ السكّر هو الأكثر إفادة في هذا المجال، كذلك زبدة الشيا وجوز الهند وزيت الجوجوبا، ولا تترددي أحيانًا اللجوء إلى فرشاة الأسنان للتقشير.
خففي من استهلاك الكافيين قدر الإمكان، خصوصًا أنّ كميّته تتضاعف في الفصل البارد، فالكافيين يسبب بدوره تشقق الشفتين. ومن الأفضل ألا تكثري من استعمال أحمر الشفاه، واقتصار استعماله عند الحاجة، وتريحهما.
أكثري من استهلاك السوائل في نظامك الغذائي، كالفاكهة والخضار والعصائر الطبيعيّة.