الرئيسية » نصائح
أسرع طريقة لخسارة الدهون مع القرفة

القاهرة - المغرب اليوم

تكشف أحدث الدراسات أهمية متزايدة للقرفة في صحة الانسان من نواح عدة حيث انها تخفض سرعة امتصاص مادة الـجلوكوز ، ما يساعد مريض السكري على المحافظة على نسبة سكر مستقرة في الدم كما أن الامتصاص البطيء لهذه المادة يبطئ بدوره تحوّل هذا السكر الى دهون وبالتالي فإن ذلك يساعد مع الوقت على خسارة الدهون والوزن.

تكشف أحدث الدراسات أهمية متزايدة للقرفة في صحة الانسان من نواح عدة حيث انها تخفض سرعة امتصاص مادة الـجلوكوز ، ما يساعد مريض السكري على المحافظة على نسبة سكر مستقرة في الدم كما أن الامتصاص البطيء لهذه المادة يبطئ بدوره تحوّل هذا السكر الى دهون وبالتالي فإن ذلك يساعد مع الوقت على خسارة الدهون والوزن.

تساعد القرفة على تخفيض نسبة الكوليسترول السيئ في الدم وبالتالي على حماية الشرايين والوقاية من أمراض القلب ولتخسري الدهون بطريقة سريعة مع القرفة نقدم لك ريجيم القرفة والعسل حيث  تناول كوب من الماء المغلي مع ملعقة صغيرة من القرفة وملعقة صغيرة من العسل صباحاً قبل الفطور، وواحد آخر قبل الذهاب إلى النوم يساعدك في إنقاص وزنك بطريقة فعالة.

ولكي تستفيدي أكثر وأكثر من فوائد العسل والقرفة ولتخسري المزيد من الوزن يمكنك إضافتهما إلى العديد من المأكولات لأنهما يتمتعان بطعم لذيذ ورائع.

وإليك بعض الأفكار:

-إنقعي صدور الدجاج بخليط من العسل، القرفة ، الملح والفلفل الأبيض قبل شويها.

-تناولي التفاح الطازج مع ملعقة من العسل والقليل من القرفة.

-أعدّي الكيك أو الكاتو من العسل والقرفة.

-إستخدمي عيدان القرفة والقليل جداً من العسل خلال سلق الأطعمة.

-أعدّي صلصة من الخردل والعسل، ورشّي القرفة لتناولها إلى جانب الأطعمة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

إليك فوائد ومضار الاستحمام يومياً
حليب جوز الهند يعالج البشرة الجافة
نصائح لعلاج تهيج البشرة واحمرارها بعد الليزر
ماسك لبشرة خالية من الحبوب وفوائده
أسباب اتساع مسامات الوجه

اخر الاخبار

بنيامين نتنياهو يصل إلى واشنطن قبل اجتماعه مع ترامب…
ترامب يعرب عن استعداده لضمان عدم استئناف الحرب في…
القوات المسلحة الملكية المغربية تشارك في احتفالات الذكرى الخمسين…
الملك محمد السادس يهنئ رئيس جزر القمر بعيد بلاده…

فن وموسيقى

أحمد السقا يكشف عن مشاريعه الفنية المُقبلة ويتحدث لأول…
أحمد السقا يؤكد أنه بلا منافس في السينما ويكشف…
ماجدة الرومي تُعبر عن مشاعر محبة وامتنان عميقة تجاه…
صابر الرباعي يؤكد أن مهرجان موازين في المغرب نموذج…

أخبار النجوم

أحمد فهمي عن فيلمه الجديد حلم تحقق بعد سنين…
نادية الجندي تحصُد تكريماً عن فيلم الباطنية وتؤكد ان…
أحمد الفيشاوي يكشف عن نصيحة فاتن حمامة له في…
أحمد حلمي يوقف عرض مسرحيته "بني آدم" بسبب عمرو…

رياضة

مبابي يصنع التاريخ مع ريال مدريد ويسجل في سبع…
ريال مدريد يغادر ميتلايف ويترك مبابي وحده للخضوع لفحص…
المغربي أشرف حكيمي يُحطّم رقماً قياسياً ويتألق مجدداً مع…
رونالدو يختفي عن جنازة جوتا وسط تساؤلات وتكهنات

صحة وتغذية

جوز البرازيل كنز غذائي يعزّز صحتك من الداخل إلى…
فيتامين «د 3» مطوَّر يخفف أعراض التوحّد
أمل جديد لعلاج الجروح دون تندّب
بارقة أمل للنساء علاج واعد لأكثر أنواع سرطان الثدي…

الأخبار الأكثر قراءة