الرئيسية » نصائح
أطباء يطرحون 7 طرق للوقاية من سرطان الجلد

القاهرة - المغرب اليوم

يُعدُّ سرطان الجلد النوع الأكثر شيوعاً من المرض، فأكثر من مليون حالة يتم تشخيصها كلّ عام. كما أن خطر الإصابة بهذا المرض محدّد سلفاً عن طريق الوراثة، ويزداد خطورةً مع التعرّض لأشعة الشمس الضارة. ويقدّم الأطباء العديد من الطرق من أجل الوقاية من الإصابة بسرطان الجلد، في البداية يجب اتخاذ تدابير الحماية من الشمس، ويمكنك تعليم أطفالك أهمية تجنّب التعرّض المتواصل لأشعة الشمس وغيرها من أشكال الأشعة ما فوق البنفسجية في سنّ صغيرة. ويجب تجنّب أشعة الشمس العالية، خصوصًا أنّ البقاء بعيداً من أشعة الشمس المباشرة بين العاشرة صباحاً والثانية بعد الظهر يُقلل من خطر التعرض لسرطان الجلد، لأن الشمس تكون في أوجّ قوتها في هذا الوقت من النهار. واستخدام المستحضرات الواقية من الشمس حتى أثناء الشتاء أمر لا بدّ منه. ومن المهم إعادة وضعها كلّ ساعتين. وينصح الأطباء بارتداء الملابس الواقية التي تحمي الجلد من أشعة الشمس الضارة، إضافة إلى النظارات الشمسية والقبعات ذات الحواف الواسعة من أجل حماية كاملة. ويجب فحص البشرة في انتظام والانتباه إلى الشامات، وفي حال التغيّر المفاجئ في اللون أو الحجم أو الشكل يجب التوجّه إلى طبيب الجلد.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية لترطيب البشرة في الشتاء
علامات نقص فيتامين د علي البشرة والشعر
الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…
روتين منزلي سريع لحرق الدهون في 10 دقائق يوميًا

اخر الاخبار

وزيرا خارجية باكستان وإيران يبحثان جهود إحلال السلام والاستقرار…
ترامب يعلن إطلاق مشروع الحرية لتأمين الملاحة في مضيق…
إصابة 10 في إطلاق نار قرب مدينة أوكلاهوما في…
سفن حربية أميركية قرب هرمز لردع أي هجمات إيرانية

فن وموسيقى

تامر حسني يختتم مهرجان موازين في المغرب بحفل ضخم
أحمد زاهر محطات فنية صنعت نجوميته في الدراما والسينما
تطورات الحالة الصحية للفنان هاني شاكر وسط متابعة ودعوات…
شيرين عبدالوهاب تعلن عودتها القوية وتكشف كواليس تعافيها وتطلب…

أخبار النجوم

نشاط فنى يعيد شيرين الى صدارة المشهد الغناء فى…
ليلى علوي تكشف الصعوبات خلال مسيرتها الفنية
أحمد مالك يكشف كواليس دخوله المجال الفني
ريهام عبدالغفور تتسلم جائزة أحسن ممثلة وتهديها لوالدها

رياضة

محمد صلاح أيقونة خالدة في تاريخ ليفربول
السنغال تلتمس عفو الملك محمد السادس عن مواطنيها المعتقلين…
المغربي أشرف بن شرقي يتوج أفضل لاعب في الجولة…
وهبي يضع اللمسات الأخيرة على قائمة منتخب المغرب لكأس…

صحة وتغذية

الذكاء الاصطناعي يكشف أخطر أنواع السرطان ويعزز فرص التشخيص…
التمارين عالية الكثافة تسرِّع الشفاء بعد جراحة سرطان الثدي
تقنية جديدة في الخلايا الجذعية لعلاج أمراض الدم والسرطان
دراسة تكشف أن الكافيين يعيد الذاكرة بعد الحرمان من…

الأخبار الأكثر قراءة

9 أسئلة تساعد طفلك على تنمية ذكائه العاطفي