الرئيسية » نصائح
الكعب العالي لا يؤلم ظهركِ فقط

القاهرة ـ المغرب اليوم

دراسة جديدة تؤكد أنّ ارتداء الكعب العالي من قبل النساء يضع مقدار هائل من الضغط على المفاصل يمكن أن يؤدي في النهاية إلى الفصال العظمي  (osteoarthritis)في كلا الركبتين. الدراسة من جامعة جامعة ستانفورد ونشرت في مجلة أبحاث جراحة العظام (Journal of Orthopaedic Research).

لدراستهم، قام الباحثون بمراقة 14 من النساء اللواتي يرتدين أنواع مختلفة من الأحذية، حذاء مسطّح تماماً، كعب  بطول 3.5 سم وأخيراً كعب بطول 9 سم تقريباً. وعند مراقبة الزاوية التي تصنعها الركبة عند المشي على الأرض أو حتى عند التوقف عن المشي باستخدام هذهِ الأحذية استنج العلماء ما يلي:

كلما ارتفع الكعب كلما زاد مقدار ثني الركبة عن اتصال القدم بالأرض أو حتى عند التوقف عن المشي الأمر الذي يتسبب في احداث ضغوطات هائلة على مفصل الركبة.

ابتداءً من الكعب الذي يُقدّر طوله بـ9 سم سيبدو مفصل الركبة تالفاً ومتقدماً في العمر وربما يصل التلف إلى مقدار أكبر من الذي تسببه السمنة على المدى الطويل.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…
روتين منزلي سريع لحرق الدهون في 10 دقائق يوميًا
ماسكات تفتيح للوجه في البيت حسب نوع البشرة
ماسك الجرجير للشعر كيفية تحضيره وفوائده لشعر أكثر كثافة…

اخر الاخبار

وزير العدل المغربي يؤكد عدم سحب مشروع قانون المحاماة…
وزارة الداخلية تتخذ تدابير استباقية لمواجهة مخاطر الفيضانات في…
مسؤول أميركي يؤكد عقد محادثات بين واشنطن وطهران الجمعة
توافق مصري تركي على هدنة في السودان وحماية أرض…

فن وموسيقى

ماجدة الرومي تعود بالحنين والأغاني إلى دار الأوبرا المصرية…
جومانا مراد تعود للبطولة المطلقة في الموسم الرمضاني وتناقش…
ماجدة الرومي توجّه رسالة الى الرئيس المصري في حفلها…
نيللي كريم تعيش صراعًا نفسيًا غامضًا والملامح الأولى لأحداث…

أخبار النجوم

لقاء الخميسي تثير الجدل بعد ظهورها بدون دبلة الزواج
شريف منير يعود بقوة في مسلسل "رجال الظل: عملية…
شيرين عبد الوهاب توجه رسالة لمحبيها بعد غياب
ماجدة زكي نجمة التلقائية تخوض دراما التشويق في رجال…

رياضة

غوارديولا يؤكد ما يحدث في فلسطين والسودان يؤلمني ولن…
إنفانتينو يؤكد أن المغرب قوة كبرى وقادر على الفوز…
كريم بنزيما يشبه الهلال السعودي بريال مدريد ويؤكد سعادته…
بيب غوارديولا مستاء عقب الإعلان أن مانشستر سيتي السابع…

صحة وتغذية

الصداع النصفي اضطراب عصبي معقّد يتجاوز كونه ألماً في…
الزنجبيل مع الأناناس مشروب طبيعي قد يخفف الغثيان ودوار…
إسرائيل تمنع "أطباء بلا حدود "من العمل في غزة…
منظمة الصحة العالمية تصدر توصيات عالمية للغذاء الصحي في…

الأخبار الأكثر قراءة

وصفات طبيعية لإطالة الرموش وتكثيفها
وصفات طبيعية لترطيب البشرة في الشتاء
علامات نقص فيتامين د علي البشرة والشعر
الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…