الرئيسية » نصائح
تعرفي على 5 طرق للتخلص نهائيًا من السيلوليت

الرباط-المغرب اليوم

السيلوليت وأساطيرها مشكلةٌ تواجهها كل النساء بغضّ النظر عن وزن المرأة، طولها، عمرها أو الوقت الذي ظهرت فيه تلك البقع التي يسميّها البعض: قشرة الليمون. يعود هذا الإسم الى الشبه الكبير بين بشرة المرأة وقشرة الليمون التي تنفرد بمامسها والندوب الظاهرة عليها.

غالبًا ما تلجأ المرأة الى الحلول السهلة التي تنصحها بها بائعات المنتجات، خبيرات التجميل أو حتى المدربين في النوادي الرياضية إلا أن هذه الحلول ليست فاعلة! بعد دراسات عديدة أكد الخبراء أن الامور الخمسة التالية ستساهم في الوصول الى جسم خالٍ من السيلوليت:

1* لن تتخلّصي من السيلوليت بواسطة الكريمات والمستحضرات التي تحاول إزالتها من الخارج إذ إن تلك المواد لا تستطيع تذويب السيلوليت التي تشكلّ تكتلات صغيرة تظهر بعد خمول العضلات وعدم تشغيلها بالطريقة الصحيحة لذا فالكريمات لن تفعل المعجزات. 2* الآلات المخصصة لتدليك السيلوليت أكبر كذبة يسوّقها الإعلام فالحل المثالي للتخلص منها هو ممارسة الرياضة وليس التدليك. 3* ظهور السيلوليت ليست وراثية! لا تصدقي هذه النظرية فعندما ترين أمًّا وإبنتها تعانيان من السيلوليت فإعلمي أنهما لا تقومان بالحركات الرياضية الملائمة لإزالتها. 4* التخلص من السيلوليت ممكن في أي عمر وبغضّ النظر عن الوقت الذي ظهرت فيه تلك الدوائر غريبة الشكل! لذا لا تصدقي أي نظرية حول هذا الموضوع. 5* الحل هو الرياضة المخصصة لتلك المناطق والتي لا يتخللها أي آلات رياضية مزعجة بل يمكنك القيام بها في المنزل. ركزي على رفع الرجلين وتحريك عضلات الفخذ من الأمام والخلف وانتظري النتيجة بعد 30 يومًا من المواظبة عليها

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

أهمية إزالة المكياج كل يوم قبل النوم
القواعد الأساسية لتطبيق كريم الأساس
أسرار يابانية لبشرة مشدودة وخالية من التجاعيد
6 علامات تدل على إعجاب الرجل بالمرأة من وحى…
طٌرق مفيدة لـ تقشير الشفايف السوداء والداكنة

اخر الاخبار

أميركا توافق على صفقة سلاح لاوكرانيا لتعزيز الدفاعات الجوية…
كتائب حزب الله العراقية تؤكد اقتراب موعد انسحاب القوات…
اتصال بين وزيري خارجية السعودية وبريطانيا لبحث القضايا الإقليمية…
إسرائيل تعلن رصد صاروخ من اليمن وتشير إلى عدم…

فن وموسيقى

أنغام تنفي إصابتها بسرطان الثدي وتطمئن جمهورها قبل طرح…
لطيفة تؤكد أن ألبوم "قلبي ارتاح" يعكس روحها وأعادت…
جيهان الشماشرجي سعيدة بتجسيد دور مركب ومعقد في فيلم…
نانسي عجرم تكشف لمحة أولى من ألبومها المنتظر "Nancy11"…

أخبار النجوم

أنوشكا تهاجم مشاركة البلوغرز في الأعمال الفنية
أنغام تتألق في ظهورها الأول بعد شائعة إصابتها بالسرطان
حسين فهمي يشارك في الدورة الثانية من جوائز الباندا…
هنا الزاهد تُشارك متابعيها احتفالها بخطوبة شقيقتها نور

رياضة

ليفربول يضم موهبة مصرية جديدة كريم أحمد يوقع عقده…
قطر مرشحة لاستضافة النسخة الثانية من مونديال الأندية
والد لامين يامال يعلق على أزمة احتفال "عيد الميلاد"
أندية سعودية تبدي اهتمامها بضم يوسف النصيري

صحة وتغذية

وزير الصحة المغربي يكشف تفاصيل مرسوم جديد لخفض أسعار…
ابتكار طبي يستخدم الذكاء الاصطناعي لتشخيص أمراض القلب بشكل…
التمارين الرياضية تفتح باب الأمل للتخلص من الأرق وتحسين…
مناطق منسية تقلل فاعلية الواقي الشمسي رغم اهميته الكبيره…

الأخبار الأكثر قراءة