الرئيسية » نصائح
فوائد الكيوي الطبية والصحية لا تحصى

القاهرة ـ المغرب اليوم

ثمار الكيوي تعد منجم من الفوائد لصحتك وجمالك، فخبراء التغذية يؤكدون أن فاكهة الكيوي غنية جداً بفيتامين (C) لأن كل 100 جرام يحتوي على 200 إلى 300 ملجرام من الفيتامين، بينما فاكهة البرتقال تحتوي على 50 ملجرام في كل 100 جرام.. ويحتوي الكيوي أيضاً على أملاح الفسفور، البوتاسيوم، الحديد.
ووفقا لخبراء التغذية فإن فاكهة الكيوي تؤمن حاجة الجسم اليومية من فيتامين (C) بالاضافة الى فوائدها العديدة التي نذكر منها:

- مقاومة التهابات الانسجة وسرعة شفاء الجروح.

- التخلص من حالات الرشح الشديد بسبب غناها بفيتامين سي.

- تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي (تنشيط المناعة لدى جسم الإنسان).

- مقاومة إضطرابات الدورة الدموية.

- تنشيط خلايا الانسجة العصبية.

- تساعد مرضى فقر الدم في التخفيف من أعراضه وسرعة استعادة الحديد المفقود .

- تساعد على التخلص من حالات الضعف العام البدني.

- تساعد في تسهيل عملية الهضم بفضل محتواها من الالياف والفيتامينات.

- تساعد على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم.

- بذور الكيوي تحمل زيتاً جافاً وتستخدم بديلاً من حبوب السمسم وهي سهلة الهضم ولا تسبب شحوماً مضرة للجسم.

- تستخدم جذورها في العلاج الطبي المتعدد ومن بينها معالجة الجرب والحكة والحساسية في الجلد.

- تساعد في مكافحة التجاعيد بفعالية بفضل غناها بفيتامين سي الذي يساهم في تكوين الكولاجين.

- يساعد عصير الثمار على معالجة الحموضة في المعدة.

- للثمرة بجلدها فوائد طبية في القضاء على الديدان ولا سيما الإسكارس في البطن.

- يعالج بواسـطة لحمها الداخلي حكة الشرج والبواسير كعلاج من الطب البديل.

- الكيوي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء.

والآن بعد معرفة فوائد الكيوي المتعددة حاولي ادخالها في وجباتك بشكل يومي

     
View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

إليك فوائد ومضار الاستحمام يومياً
حليب جوز الهند يعالج البشرة الجافة
نصائح لعلاج تهيج البشرة واحمرارها بعد الليزر
ماسك لبشرة خالية من الحبوب وفوائده
أسباب اتساع مسامات الوجه

اخر الاخبار

بنيامين نتنياهو يصل إلى واشنطن قبل اجتماعه مع ترامب…
ترامب يعرب عن استعداده لضمان عدم استئناف الحرب في…
القوات المسلحة الملكية المغربية تشارك في احتفالات الذكرى الخمسين…
الملك محمد السادس يهنئ رئيس جزر القمر بعيد بلاده…

فن وموسيقى

أحمد السقا يكشف عن مشاريعه الفنية المُقبلة ويتحدث لأول…
أحمد السقا يؤكد أنه بلا منافس في السينما ويكشف…
ماجدة الرومي تُعبر عن مشاعر محبة وامتنان عميقة تجاه…
صابر الرباعي يؤكد أن مهرجان موازين في المغرب نموذج…

أخبار النجوم

أحمد فهمي عن فيلمه الجديد حلم تحقق بعد سنين…
نادية الجندي تحصُد تكريماً عن فيلم الباطنية وتؤكد ان…
أحمد الفيشاوي يكشف عن نصيحة فاتن حمامة له في…
أحمد حلمي يوقف عرض مسرحيته "بني آدم" بسبب عمرو…

رياضة

مبابي يصنع التاريخ مع ريال مدريد ويسجل في سبع…
ريال مدريد يغادر ميتلايف ويترك مبابي وحده للخضوع لفحص…
المغربي أشرف حكيمي يُحطّم رقماً قياسياً ويتألق مجدداً مع…
رونالدو يختفي عن جنازة جوتا وسط تساؤلات وتكهنات

صحة وتغذية

جوز البرازيل كنز غذائي يعزّز صحتك من الداخل إلى…
فيتامين «د 3» مطوَّر يخفف أعراض التوحّد
أمل جديد لعلاج الجروح دون تندّب
بارقة أمل للنساء علاج واعد لأكثر أنواع سرطان الثدي…

الأخبار الأكثر قراءة