الرئيسية » نصائح
ما هي تغيرات جسم المرأة أثناء الحمل؟

بيروت-المغرب اليوم

1- انتفاخ البطن
 
بعد الولادة تتوقع العديد من النساء عودة بطونهن الى حجمها الطبيعي على الفور تقريبا ، وهذا غير صحيح حيث يشير الخبراء الى ان المر قد يستغرق 6 – 8 أسابيع قبل أن يعود الرحم الى حجمه الطبيعي قبل الحمل.

وتبقى ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي هي مفتاح الحصول على الشكل المناسب لجسمك، تحت إشراف الطبيب.

وحسب الخبراء فإن التمارين الرياضية التي تركز على البطن أثناء الحمل تساعد في تخفيف حدة انتفاخ البطن.
 
2- نقص الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمية
 
الكثير من الأمهات الجدد يلاحظن تراجعا في رغبتهن في ممارسة العلاقة الحميمية. وقد يستغرق الأمر مدة عام لتشعري بتجدد رغبتك، وحسب الدكتور هوب ريسيوتين أستاذ مشارك في أمراض النساء والتوليد في كلية الطب بجامعة هارفارد فإن تراجع رغبة الحامل في ممارسة العلاقة الحميمية يعود الى تركيزها الكامل حول جنينها وأسرتها وتراجع اهتمامها بذاتها والذي يدخل ضمنه رغبتها في ممارسة العلاقة الحميمية أثناء الحمل.

في نفس السياق يرى الدكتور سيلفانا ريبودو طبيب التوليد في مركز كولومبيا الطبي في نيويورك أن مستويات هرمون الأستروجين ترتفع خلال الحمل ثم تنخفض بشكل مفاجئ بعد الولادة، وحدوث هذا التغير يعني ضعف الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمية لدى الحامل وقد يستغرق الأمر بعض الوقت لكي تتمكن من العودة الى حالتها الطبيعية.
 
3- زيادة الضغط على القدمين
 
حسب الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد فإن النساء المتوسطات القامة يعرفن زيادة في الوزن، وهذا الوزن الزائد يضع القدمين تحت الضغط. هذا التغيير يجد تفسيره في انتاج هرمونات الولادة، وعلى الخصوص هرمون ريلاكسين الذي يهيء الأربطة العضلية في الجسم تحضيرا للولادة، والأمر لايقتصر على منطقة الحوض، فالتأثير يشمل بقية الجسم بما في ذلك القدمين.
 
4- انتفاخ الثديين
 
عادة ما تعاني النساء من ترهل الثديين بعد الحمل والرضاعة الطبيعية، لكن دراسة شملت 93 امرأة أجريت عام 2008 أكدت أن الرضاعة الطبيعية ليست مسؤولة عن ترهل الثديين، بل هناك عوامل أخرى لحدوث ذلك أبرزها ارتفاع كثلة الجسم، وزيادة عدد مرات الحمل، ارتداء حمالة صدر كبيرة الحجم قبل الحمل، التدخين، التقدم في العمر.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

إليك فوائد ومضار الاستحمام يومياً
حليب جوز الهند يعالج البشرة الجافة
نصائح لعلاج تهيج البشرة واحمرارها بعد الليزر
ماسك لبشرة خالية من الحبوب وفوائده
أسباب اتساع مسامات الوجه

اخر الاخبار

الملك محمد السادس يُهنئ ترامب بمناسبة اليوم الوطني لبلاده…
الملك محمد السادس يأمر بإطلاق العمل بـ13 مركزا جديدا…
المملكة المغربية تُدين بشدة الاعتداءات الإسرائيلية وتدعو لتحرك دولي…
ناصر بوريطة يؤكد أن العلاقات بين المغرب وغواتيمالا ترتكز…

فن وموسيقى

أحمد السقا يؤكد أنه بلا منافس في السينما ويكشف…
ماجدة الرومي تُعبر عن مشاعر محبة وامتنان عميقة تجاه…
صابر الرباعي يؤكد أن مهرجان موازين في المغرب نموذج…
نيللي كريم تكشف تفاصيل إصابتها بالسرطان في وجهها وتحكي…

أخبار النجوم

مي كساب تُثير الجدل بتصريحاتها عن الرجال وتكشف كواليس…
لطيفة تؤكد أن ألبومها الجديد يُمثل نقلة نوعية في…
أصالة تكشف كواليس ألبومها الجديد "ضريبة البُعد"
كريم عبد العزيز يخوض أولى تجاربه في الدراما الصعيدية…

رياضة

ياسين بونو وحكيمي يدخلان التشكيلة المثالية لثمن نهائي مونديال…
غوارديولا يُعرب عن حزنه بعد خروج مانشستر سيتي أمام…
المغربي أشرف حكيمي يقود باريس سان جرمان لربع نهائي…
الأردن يرفض مواجهة إسرائيل في مونديال السلة وعقوبات محتملة…

صحة وتغذية

بارقة أمل للنساء علاج واعد لأكثر أنواع سرطان الثدي…
شركة مايكروسوفت تعلن عن تقدم غير مسبوق في الذكاء…
دراسة تحذر السيجارة الإلكترونية تؤثر على جينات الفم
6 مشروبات تنظف الأمعاء عند تناولها على معدة فارغة

الأخبار الأكثر قراءة