تعد الركبتان من أشد المناطق جفافا في الجسم، و يؤدي  إهمال المرأة  لهذه المناطق و عدم العناية بها إلى تفاقم هذا المشكل و تراكم الخلايا الميتة، لكن لا تيأسي عزيزتي  فحل هذا المشكل لم يعد صعبا بعد اليوم… اتبعي هذه النصائح
-عليك عزيزتي المرأة العربية أن تحرصي على تقشير هذه المناطق بشكل أسبوعي و منتظم، لتتمكن من التخلص من الجلد الميت المتراكم عليها، و تحصلي على الملمس الناعم

-استعملي الماء الفاتر  مع زيت اللوز و القليل من الملح لعملية التقشير

-افركي المناطق الجافة برفق، ثم اغسليها بالماء الفاتر

-احرصي عزيزتي حواء على ترطيب هذه المناطق و جسمك بأكمله بواسطة الكريمات المرطبة و المغذية الغنية بالفيتامينات

- استخدمي ماسك العسل و زبدة الكاكاو فهو يمنح المناطق الخشنة الرطوبة و النعومة

-استعملي زيت اللوز أو الزيتون  مع قطرات الليمون  في تدليك الركبتين و الكوعين، فسيساعدك ذلك على إكسابهما الملمس الناعم و سيجعلهما نضرتين و سيخلصك من السواد

-  تجنبي احتكاك هذه المناطق لوقت طويل بالأسطح الصلبة مثل الجلوس على الركبتين أرضاً أو الاتكاء على أحد الكوعين عند مشاهدة التلفاز أو استعمال الحاسوب.