الرئيسية » جمال
خطوات سهلة لتنعمي ببشرة حريرية

القاهرة ـ المغرب اليوم

بشرتك هي دليل على صحة الجسم الداخلية. للحصول على بشرة ناعمة وصحية، فيحتاج ذلك إلى بعض الخطوات الأساسية البسيطة. إليك 6 خطوات بسيطة تساعدك على الحفاظ على بشرة ناعمة، سلسة وجذابة. 
1- تنظيف البشرة تأكدي من تنظيف بشرتك بصفه منتظمة، حيث تتعرض البشرة للأتربة والزيوت الزائدة وعوامل التلوث. واستخدمي غسول مناسب خالي من الصابون يساعد على توازن معامل حموضة البشرة pH.10 خلطات طبيعية بمكونات بسيطة لتنظيف البشرة 
2- التقشير الدوري احرصي على تقشير البشرة مرة اسبوعيا احدة آن كآنت بشرتك عادية او مختلطة او مرتين في حآلة البشرة الدهنية. أثناء التقشير، استخدمي فرشاة ذات ألياف طبيعية لطيفة على البشرة. كما يمكنك استخدامها للتقشير الجاف للبشرة قبل الاستحمام للتخلص من أثار الأتربة والجراثيم والجلد الميت. مجموعة رائعة من أفضل مقشرات الجسم لبشرة ناعمة ونضرة 
3- الترطيب هناك خطوة أساسية يغفلها الكثيرين، وهي ترطيب البشرة قبل الانتهاء من الاستحمام ببضع دقائق. فتكون البشرة أكثر قابلية لامتصاص المرطب داخل المسام المفتوحة. ولابد كذلك من مراعاة حاجة بشرة الجسم إلى الترطيب أيضا، فلا يقتصر استخدام المرطب على بشرة الوجه فقط. اختاري لوشن خفيف ومناسب لنوع بشرتك لترطيب جسمك وحمايته من الجفاف. خلطات طبيعية بسيطة وفعالة لترطيب بشرة الوجه 
4- الزيوت الطبيعية الزيوت الطبيعية من أقدم الوسائل التي استخدمت للعناية بالبشرة على مر الزمان. صدقي أو لا، فإن الزيوت الطبيعية أكثر فائدة لبشرتك من استخدام الكريمات المعتادة. على سبيل المثال، زيت جوز الهند الطبيعي من الزيوت شائعة الاستخدام في مجال العناية بالبشرة والتي تمنحك بشرة جذابة كبشرة الأطفال وتقيها العديد من المشكلات. أيضا زيت الزيتون أو زيت اللوز المر من الزيوت ذات الاستخدامات الجمالية المختلفة لبشرتك. استخدمي كمية بسيطة من أي من الزيوت الطبيعية على بشرتك ثم اشطفيها جيدا لتتمتعي بمنافعها المختلفة وتستعيدي جمال بشرتك. اعتني ببشرتك مع الزيوت الطبيعية على طريقة النجمات 
5- شرب الماء احرصي على شرب الماء بوفرة خلال اليوم بكمية لا تقل عن لترين من الماء. فيساعد ذلك على ترطيب البشرة داخليا وحمايتها من الجفاف، كما يساعد على إزالة السموم المتراكمة خارج الجسم.
6- استخدام واقي الشمس تتعرض البشرة يوميا للعديد من العوامل الخارجية التي تتسبب في إتلافها من أهمها أشعة الشمس الضارة. لذلك، استخدمي واقي الشمس يوميا قبل الخروج من المنزل لتجنب الأثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية على بشرتك. كما ينصح قدر الإمكان بتجنب التعرض لأشعة الشمس خلال فترة الذروة في الفترة من 11 صباحا إلى 4 مساءا.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طُرق آمنة وفعّالة لعلاج فروة الرأس الملتهبة من الصبغة
تمارين يوغا الوجه للتخفيف من التجاعيد
عادات صحية تسبب مشكلات ومخاطر للإنسان من بينها استخدام…
تأثيرات ضارة لتناول الحلويات على صحة البشرة
8 مقشرات للبشرة من السكر يمكنك صنعها في المنزل

اخر الاخبار

نبيلة الرميلي تؤكد أن أخنوش أنقذ الدارالبيضاء من العطش…
عزيز أخنوش يستعرض منجزات حكومته في الدعم الاجتماعي والتغطية…
الجيش الإسرائيلي يقضي على أحد عناصر حزب الله في…
سوريا تسلم لبنان 17 صياداً بعد ضبطهم داخل المياه…

فن وموسيقى

نانسي عجرم تكشف أسرار نجاحها والصعوبات التي واجهتها في…
يسرا تتسلّم وسام الشرف الفرنسي تقديراً لمسيرتها الفنية الطويلة
كريم محمود عبد العزيز يعلن انفصاله رسميا مؤكدا الطلاق…
منى زكي تكشف أسباب ابتعادها عن الوسط الفني ودخولها…

أخبار النجوم

توم كروز يحصل على جائزة أوسكار فخرية عن مجمل…
محمد رمضان يكشف مفاجأة عن علاقة والده الراحل بكلمات…
ريهام عبدالغفور تشوّق جمهورها لفيلمها الجديد "خريطة رأس السنة"…
عمرو يوسف يدافع عن جرأة فيلم السلم والثعبان لعب…

رياضة

محمد صلاح يكشف أصعب فترات بداياته الأوروبية وفكرة العودة…
كريستيانو رونالدو يعرب عن سعادته بتأهل منتخب بلاده إلى…
تقارير تطالب بسحب تنظيم كأس العالم 2030 من المغرب…
ميسي وسالم الدوسرى يتفوقان على نجوم العالم فى الأداء…

صحة وتغذية

الوقت الذي تستغرقه لتنام قد يكشف عن مشكلات صحية…
طريقة بسيطة تساعد في التغلب على الحزن والاكتئاب
دراسة تكشف أن الشاي الأخضر والجوز يساهمان في إبطاء…
الصحة العالمية تحذر من وفاة أكثر من مليون شخص…

الأخبار الأكثر قراءة