من منا لا تعاني من مشكلات الشعر المختلفة كالتقصف والتساقط والقشرة، ولعل ضعف الشعر من أكثر المشكلات الشائعة التي تواجهها السيدات في مختلف الأعمار.
وقد يرجع ضعف الشعر نتيجة لعدد من الأسباب وأهمها:

سوء التغذية.
الأنيميا.
مشكلات وراثية.
عدم الاهتمام بتغذية الشعر الخارجية.
ويحتاج الشعر البروتينات بصورة مركزة لينمو بشكل صحي، والتي تعمل على تغذية جذور الشعر وتغليف الشعرة لتصبح أقوى بمظهر صحي ولامع.
ولتقوية شعرك واستعادة لمعانه ومظهره الصحي إليكِ ماسك البروتين المركز بمكونات طبيعية ومتوفرة.

ماسك البيض وزيت الزيتون:

المكونات:

صفار بيضة واحدة أو بيضتان حسب طول الشعر وكثافته.
فنجان لبن كامل الدسم للشعر الطويل و 1/2 فنجان للشعر القصير والمتوسط.
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ملعقة كبيرة عصير ليمون مصفى.
الطريقة:

يُخفق صفار البيض جيداً بالمضرب اليدوي.
يضاف اللبن وزيت الزيتون لصفار البيض مع استمرار الخفق لضمان تجانس المكونات.
يضاف عصير الليمون للماسك قبل الاستخدام مباشرةً.
طريقة الاستخدام:

يوضع الماسك على الشعر ابتداءاً من الجذور وحتى الأطراف مع تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع.
يُغطى الشعر بغطاء بلاستيك لمدة 15-30 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر أو البارد حتى تتم إزالة بقايا الماسك بالكامل، ثم يغسل الشعر بشامبو برائحة لطيفة وتركيبة خفيفة للتخلص من أي آثار لرائحة البيض.
نصائح لضمان نجاح الماسك:

لا يشطف الشعر بالماء الساخن حتى لا يتخثر البيض ويلتصق بالشعر.
يكرر الماسك مرة إلى مرتين شهرياً.
يستخدم صفار البيض مع الشعر الجاف، ويستبدل ببياض البيض فقط مع الشعر الدهني، ويستخدم البيض الكامل مع الشعر العادي.
يمكن إضافة قطرات من الزيت العطري المفضل لكِ للتغلب على رائحة البيض كما يمكن إضافة قطرة من الفانيليا السائلة.
فوائد ماسك البروتين للشعر:

البيض:

يحتوي البيض على:
نسبة مركزة من البروتين: والذي يعمل على تغذية الشعر وتقوية جذوره.
الأحماض الدهنية: التي تمنح الشعر لمعة طبيعية رائعة وتحميه من الجفاف.
البوتاسيوم: يعمل على علاج تلف الشعر وجفافه.
فيتامين A: يحمي من تقصف الشعر.
فيتامين  :Dيحمي من الصلع وتساقط الشعر.
فيتامين B12: يساعد على تحفيز نمو الشعر.
الكالسيوم: يساعد الكالسيوم على إطالة وتحفيز نمو الشعر.
إنزيمات: يحتوي بياض البيض على مجموعة من الإنزيمات التي تساعد على تحليل البكتيريا مما يساعد على تنظيف فروة الرأس بفاعلية.
اللبن:

يعمل اللبن على ترطيب الشعر وتنعيمه.
زيت الزيتون:

يساعد زيت الزيتون على ترطيب الشعر ويعتبر من البدائل الطبيعية لبلسم الشعر، كما يعمل على حماية الشعر من التلف والتقصف ويمده بالأحماض الدهنية التي تحميه من الجفاف وتكسبه لمعان ومظهر حيوي.
عصير الليمون:

يعمل عصير الليمون على تنظيف فروة الرأس بفاعلية ويساعد على التخلص من الزيوت الزائدة التي تتسبب في تكوين القشرة.
استخدمي ماسك البروتين بانتظام للحصول على شعر قوي بمظهر صحي.