الرئيسية » جمال
تطويل الشعر

القاهرة - المغرب اليوم


الشعر الطويل من سمات جمال المرأة و من أجل هذا تتبع النساء طرقًا مختلفة حتى تجعل شعرها طويلاً و صحياً و لامعاً لكن هذا الأمر غير سهل و يحتاج إلى وقت طويل كي يخرج الشعر بأجمل صورة.
و لهذا الأمر نقدم إليكِ هذه الطرق والحيل اليومية لتتمتعي بشعر طويل في أقل وقت.

- قد تملكين شعرًا طويلًا بشكل طبيعي نتيجة العوامل الوراثية و لك يجب عليكِ أن تهتمي به جيدًا عن طريق تدليكِ فروة الرأس كل يوم و أن تستخدمي مغذيات تغذيه من الداخل و الخارج مع زيوت و أقنعة و أن تتناولي كذلك المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات و معادن و بعض الأغذية مثل الأسماك و المكسرات.

- احرصي على قص أطراف شعركِ مرة واحدة كل شهر أو كل ستة أسابيع كي تضمني أن شعركِ تتوزع عليه التغذية بشكل سليم و أن يطول الشعر الصحي فقط.

- قومي بتمشيط شعركِ بمشط ذي أسنان واسعة و ابتعدي عن المشط ذي الأسنان الضيقة حتى لا يتسبب في تعرض شعركِ للتقصف و التكسر و ابدئي بتمشيط شعركِ من أطرافه ثم اتجهي إلى الأعلى ناحية فروة رأسكِ و يجب أن تمشطي فروة رأسكِ كل يوم مرتين على الأقل حتى تنشطي الدورة الدموية فيها و تخلصيها من القشرة.

- قللي من استخدام مجفف الشعر قدر المستطاع و عند استخدامه استعملي مرطبًا كي تتحكمي في التجاعيد الموجودة فيه لأن المجفف يتسبب في الإضرار بالشعر و يجعله مجعدًا أكثر.

- لا تتعاملي مع شعركِ بقسوة و عنف عندما تمشطينه و ابدئي تمشيطه من الأسفل إلى الأعلى مع استخدام الأمشاط الخشبية لأنها صحية أكثر على الشعر.

- احرصي على غسل شعركِ لكن ليس بشكل يومي لأن هذا سيعرضه للإصابة بالجفاف و الهشاشة و الأفضل غسله ثلاث مرات في الأسبوع على الأكثر.

- تناولي الأغذية التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية مثل الخضروات الورقية الخضراء و الحبوب و اللبن و المكسرات و الأسماك و يمكنك تناولها على هيئة مكملات غذائية أيضا لكن بعد استشارة الطبيب.

- ابتعدي عن التدخين و قللي من تناول المنبهات و المشروبات الغازية لأنها تؤثر بشكل سلبي على الشعر و صحته.

- ابتعدي عن السهر و التوتر و الإجهاد لأنها تؤثر سلبيًا على نمو الشعر.

- احرصي على تناول البيض لأنه يساهم في تطويل الشعر و الأظافر أيضًا و يعطيها اللمعان و القوة لأن البيض يحتوي على معادن مثل الكبريت و الفيتامينات التي يحتاج الشعر إليها و يمكنك أيضا أن تستخدمي البيض كقناع بمزج بياض بيضتين مع صفارهما و زيت الزيتون لتنعيم الشعر

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

تمارين يوغا الوجه للتخفيف من التجاعيد
عادات صحية تسبب مشكلات ومخاطر للإنسان من بينها استخدام…
تأثيرات ضارة لتناول الحلويات على صحة البشرة
8 مقشرات للبشرة من السكر يمكنك صنعها في المنزل
وصفات طبيعية للتخلص من تجاعيد اليدين

اخر الاخبار

الملك محمد السادس يأمر بإطلاق العمل بـ13 مركزا جديدا…
المملكة المغربية تُدين بشدة الاعتداءات الإسرائيلية وتدعو لتحرك دولي…
ناصر بوريطة يؤكد أن العلاقات بين المغرب وغواتيمالا ترتكز…
غواتيمالا تؤكد دعمها لمبادرة الحكم الذاتي وتعتبرها الحل الجاد…

فن وموسيقى

أحمد السقا يؤكد أنه بلا منافس في السينما ويكشف…
ماجدة الرومي تُعبر عن مشاعر محبة وامتنان عميقة تجاه…
صابر الرباعي يؤكد أن مهرجان موازين في المغرب نموذج…
نيللي كريم تكشف تفاصيل إصابتها بالسرطان في وجهها وتحكي…

أخبار النجوم

مي كساب تُثير الجدل بتصريحاتها عن الرجال وتكشف كواليس…
لطيفة تؤكد أن ألبومها الجديد يُمثل نقلة نوعية في…
أصالة تكشف كواليس ألبومها الجديد "ضريبة البُعد"
كريم عبد العزيز يخوض أولى تجاربه في الدراما الصعيدية…

رياضة

ياسين بونو وحكيمي يدخلان التشكيلة المثالية لثمن نهائي مونديال…
غوارديولا يُعرب عن حزنه بعد خروج مانشستر سيتي أمام…
المغربي أشرف حكيمي يقود باريس سان جرمان لربع نهائي…
الأردن يرفض مواجهة إسرائيل في مونديال السلة وعقوبات محتملة…

صحة وتغذية

بارقة أمل للنساء علاج واعد لأكثر أنواع سرطان الثدي…
شركة مايكروسوفت تعلن عن تقدم غير مسبوق في الذكاء…
دراسة تحذر السيجارة الإلكترونية تؤثر على جينات الفم
6 مشروبات تنظف الأمعاء عند تناولها على معدة فارغة

الأخبار الأكثر قراءة