يعد النمش والبقع من أكثر مشكلات البشرة التي تشكل مصدر إزعاج للفتيات خاصة مع بداية العام الجامعي الذي يتزامن مع الفصل الصيفي والخريف وما يصحبهما من تعرض لأشعة الشمس التي تشكل خطورة على صحة وجمال البشرة، فضلًا عن التغيرات الجوية المؤذية. وهنا تنصح هبة شاحم، خبيرة التجميل، الفتايات أصاحب البشرة المصابة بالنمش والبقع، بغسل الوجه جيدًا صباح كل يوم بسائل منظف ومخصص لأزالة الدهون الزائدة خاصة لصاحبة البشرة الدهنية، والتأكد من وضع كريم واقي من أشعة الشمس ذي فعالية جيدة، على أن يكون ذلك قبل الخروج بنصف ساعة حتى تستطيع البشرة تشربه وتكوين عازل قوي ضد الأشعة الضارة، مع تكرار وضعه بعد ساعتين أو ثلاثة، إذا اضطرت للبقاء في الجامعة فتره طويلة. ولعمل ماسك طبيعي مرتين في الأسبوع يتكون من: "خمس ملاعق كبيرة زيت خروع نقي، 4 ورقات رجل الأسد"، بحيث تسخن هذه المكونات على نار هادئة لمدة عشر دقائق، ويترك لمدة 3 ساعات حتى يتخمر المزيج، ثم صفي الزيت في زجاجة غامقة اللون، وادهني البشرة بحركات دائرية باستخدام فرشاة ناعمة، واتركي الماسك يعمل على بشرتك، وبعد نصف ساعة قومي بغسله بماء دافئ، ثم بارد مع تمرير قطنة بماء الورد لإغلاق المسام. ولاحظي تغير لون بشرتك مرة بعد مرة، حيث ستتخلص من البقع البنية والنمش، بشرط الحفاظ على عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة، كما يفضل استخدام العبوة وعدم تركها فترة، ويمكن استخدامه على اليدين.