احصلي على بشرة نظيفة خالية من الشوائب من خلال هذا البرامج الذي ينصح به معظم أطباء الجلد، وهو كالآتي:

قبل 4 أسابيع:

لا تتناولي الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية، خصوصاً إن تعرضت للتوتر والضغط النفسي.

حافظي على نظام غذائي مدّعم بالكثير من البروتينات والسمكوالخضراوات.

لا تستغني عن الواقي من أشعة الشمس عند خروجك من المنزل.

يمكنك تقشير بشرتك قبل 4 أسابيع من زفافك والتخلّص من الجلد الميت.

قبل 3 أسابيع:

خذي قسطاً وافراً من النوم في هذه الفترة لتساعدي بشرتك علىالتخلص من الهالات السوداء.

تخلّصي من الخطوط التي قد تظهر بين حاجبيك بواسطةالعلاجات الطبيعية أو الجراحية كالبوتوكس.

احجزي لك موعداً لدى خبير التجميل للحصول على أفضل عناية بالكريمات والموادّ الطبيعية لبشرتك حسب نوعها.

قبل أسبوعين:

استعملي الخضراوات كشرائح الخيار أو أكياس الشاي الأخضر التي تساعدك على التخلص من انتفاخ العيون.

لا تنسي شرب كمية كبيرة من المياه الكافية لترطيب جسمك وبشرة وجهك.

قبل أسبوع:

أنجزي كلّ علاجات البشرة التي بدأتها قبل ثلاثة أسابيع.

احرصي على عدم التوتر كي لا تظهر البقع الحمراء أو الحبوب غير المرغوب فيها.

لا تنسي استعمال الكريمات المناسبة لبشرتك قبل الزفاف.