تشققات الكعبين هي مشكلة محرجة تواجه الجميع، إلا أنها قد تزداد سوءًا خلال فصل الشتاء. فمع برودة الطقس وانخفاض درجات الحرارة، يصبح الكعبين أكثر عرضة للجفاف والخشونة التي تؤدي لظهور التشققات.

تعرفي إلى أهم الأسباب وراء تشققات الكعبين، خاصةً خلال فصل الشتاء.

- الطقس شديد البرودة خلال الشتاء.
- جفاف الجلد.
- عدم الاهتمام بالترطيب الكافي.
- الاستحمام بالماء الساخن جدًا.
- استخدام أنواع الصابون الغني بالكيماويات.
- تقشير القدمين بعنف.
إليكِ أهم الخطوات والعلاجات الفعّالة للتخلص من تشققات القدمين خلال موسم الشتاء.
1- زيت السمسم

استخدمي القليل من زيت السمسم لتدليك القدمين جيدًا قبل الذهاب للنوم. فهو من أحسن العلاجات الفعّالة لعلاج تشققات القدمين وتنعيم الكعبين.
2- الجليسرين

اخلطي الجليسرين مع ماء الورد، واستخدميه لتدليك القدمين بشكل يومي. يساعد ذلك على علاج تشققات القدمين سريعًا.
3- الليمون

اخلطي القليل من الماء الدافئ مع عصير ليمونة واحدة. انقعي قدميكِ فيها لبعض الوقت، ثم يستخدم حجر القدمين لفركيها جيدًا. يكرر ذلك لمرتين خلال الإسبوع.
4- زيت جوز الهند

استخدمي زيت جوز الهند الدافئ لتدليك القدمين ليلًا، يترك لبعض الوقت ثم يشطف جيدًا.
5- الملح

أضيفي كمية من الملح الخشن للماء الدافئ، انقعي قدميك لبعض الوقت. ثم قومي بفركيها جيدًا باستخدام مبرد القدمين. يساعد ذلك على إزالة الجلد الميت واستعادة نعومة القدمين.
6- كريمات القدمين

اختاري الكريمات المرطبة المخصصة للعناية بالقدمين والتخلص من تشققاتها. يستخدم أي من تلك الكريمات على القدمين قبل الذهاب للنوم، ثم تشطف جيدًا في الصباح. مع استخدام تلك المنتجات بانتظام ستتخلصين من مشكلة تشققات الكعبين نهائيًا.
7- شمع البارافين

اخلطي شمع البارافين مع زيت جوز الهند وعرضيه للحرارة قليلًا حتى تمام الذوبان. ضعي القليل من المزيج على أماكن تشققات الكعبين، واتركيها حتى الصباح. خلال أسبوعين فقط ستحصلين على أقدام ناعمة وجذابة خالية من التشققات.
8- الفازلين

بعد غسيل القدمين، احرصي على ترطيبها باستخدام الفازلين أو أي من الزيوت الطبيعية لحمايتها من الجفاف.