أثبتت خبيرة التغذية  راشيل زوى أن هناك علاقه بين لون طلاء الاظافر والشعور بالجوع، حيث أكدت أن لون طلاء الأظافر يؤثر على شهيتك وشعورك بالجوع أو الشبع، ما يعني أن هناك ألوان تسبب السمنة وأخرى النحافة، أي أن طلاء الأظافر يمكن أن يكون مفيدا للرشاقة وإنقاص الوزن وبالتالي اتباع (حمية طلاء الأظافر) .

وتصنف خبيرة التغذية راشيل زوي، الألوان حسب تأثيرها على الشعور بالجوع والشهية سواء سلبا أو ايجابا كالتالي: الأحمر الذي يعد اللون المفضل عند معظم السيدات إلى جانب الأصفر واللون الأبيض والألوان الفاتحة مثل الكريمي والبيج والزهري فإنها تحسن المزاج وتؤثر على الدماغ فتفتح الشهية للطعام ، وبالتالي فإنها لا تناسبك إن كنت تتبعين حمية غذائية .

أما اللون الرمادي وكذلك البني والأزرق الغامق، فإنها ألوان تؤثر على الشهية بشكل سلبي وتدفع للأكل بهدوء وبطء وبالتالي التهام كمية أقل من الطعام، ومن هنا وحسب الخبيرة زوي فإنها تناسبك إن كنت تتبعين حمية غذائية وتسعين لإنقاص وزنك والحصول على قوام رشيق .