الرئيسية » طبخ
البازلاء بالجوز والبقدونس

الرباط ـ المغرب اليوم


زمن تحضير: 10 دقائق
المقادير
3 أكواب من البازلاء
¾ كوب ماء
1 ثمرة بصل مقطعة إلى أجزاء صغيرة
1 ثمرة فلفل أحمر مقطعة إلى أجزاء صغيرة
1 كوب من حلقات الكوسة
ملح
¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود
½ كوب جوز مقطع إلى أجزاء صغيرة
¼ كوب خل
¼ كوب بقدونس
4 خبز شرائح


طريقة التحضير والطهى
ترفع البازلاء فوق نار عالية الحرارة في الماء حتى تمام غليانها.
ثم تخفض درجة حرارة الموقد وتترك البسلة لمدة نصف ساعة حتى تلين حباتها مع تغطية الإناء.
تصفى البازلاء من الماء المغلي وتنقل في إناء آخر كبير.
ترفع مقلاة بها قليل من الزيت فوق نار متوسطة الحرارة.
لتشويح البصل والكوسة والفلفل مع التقليب بين الحين والآخر لمدة خمس دقائق تقريبًا.
تخفض درجة حرارة الموقد حتى تلين حلقات الكوسة.
يضاف الجوز بعد ذلك، ويضاف خليط الجوز إلى البسلة مع إضافة البقدونس والخل.
مع التقليب الجيد لضمان امتزاج المكونات مع بعضها البعض.
تضاف التوابل من الملح والفلفل وتترك البازلاء قليلًا لكى تهدأ.
يفرد ما يقرب من ملعقة صغيرة واحدة من خليط البازلاء على كل شريحة من الخبز.

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

مقتل إسرائيلي وإصابة ثلاثة آخرين في هجوم دهس وطعن…
إلغاء زيارة قائد الجيش اللبناني لواشنطن بعد بيان ينتقد…
الحكومة المغربية تناقش مشروع قانون لتنظيم مهنة العدول ومرسومين…
يونس السكوري يعلن قرب حسم النظام الأساسي لمفتشي الشغل…

فن وموسيقى

عمر خيرت موسيقي استثنائي صنعت تجربته مساراً مختلفاً وحضوراً…
نانسي عجرم تكشف أسرار نجاحها والصعوبات التي واجهتها في…
يسرا تتسلّم وسام الشرف الفرنسي تقديراً لمسيرتها الفنية الطويلة
كريم محمود عبد العزيز يعلن انفصاله رسميا مؤكدا الطلاق…

أخبار النجوم

تكتم حول مرضه تامر حسني يخضع لجراحة دقيقة في…
توم كروز يحصل على جائزة أوسكار فخرية عن مجمل…
محمد رمضان يكشف مفاجأة عن علاقة والده الراحل بكلمات…
ريهام عبدالغفور تشوّق جمهورها لفيلمها الجديد "خريطة رأس السنة"…

رياضة

كريم بنزيما يكشف عن مستقبله مع الإتحاد السعودي ويؤكد…
هاري كين يؤكد جاهزية إنجلترا للمنافسة على لقب كأس…
محمد صلاح يكشف أصعب فترات بداياته الأوروبية وفكرة العودة…
كريستيانو رونالدو يعرب عن سعادته بتأهل منتخب بلاده إلى…

صحة وتغذية

تقنية جديدة تعتمد على الذكاء الاصطناعي لدعم الأطباء في…
كيف يرفع التدخين ضغط الدم ويزيد من خطر أمراض…
الوقت الذي تستغرقه لتنام قد يكشف عن مشكلات صحية…
طريقة بسيطة تساعد في التغلب على الحزن والاكتئاب

الأخبار الأكثر قراءة