الرئيسية » طبخ
الستيك ستير فراي الصيني

الرباط ـ المغرب اليوم



 المقادير:
لصوص النقع:
ملعقة كبيرة خل ابيض
2 ملعقة  كبيرة صويا صوص
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود
سن ثوم مدقوق
2 ملعقة كبيرة نشا
500 غم ستيك مقطع شرائح
للستير فراي:
جزرة كبيرة مقطعة شرائح
2 فليفلة حمراء وفليفلة صفراء مقطعة شرائح
3 حبات ثوم مقطع شرائح
بصلة مقطعة شرائح
*يمكن استخدام أي خضار مثل البروكلي
3 ملاعق كبيرة زيت نباتي
1 ملعقة صغيرة من زيت السمسم
 
لصوص الستير فراي:
فنجان قهوة صويا صوص
2 ملعقة كبيرة نشا
2 ملعقة كبيرة خل
فنجان قهوة ماء
بصلة خضراء مقطعة شرائح
           
طريقة التحضير:
1. توضع كل مقادير صوص النقع في كيس ويوضع فوقها الستيك وتنقع لمدة ليلة.
2. في مقلاة نضع الزيت ويحمى ونضيف الستيك وتقلب لعدة دقائق ويراعى عدم وضع كمية كبيرة من اللحم مرة واحدة او في زيت غير حامي.
3. يضاف البصل والثوم ويقلب
4. يضاف الجزر والفليفلة وتقلب لعدة دقائق
5. تخلط مكونات الصوص الثانية وتضاف وترش بالقليل من زيت السمسم وتقدم.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

ترامب يحذر أي دولة تهرب المخدرات إلى أميركا من…
ترامب يمارس ضغوطا على إسرائيل للتهدئة مع سوريا
وزير الخارجية الأميركي يؤكد أن ترمب يتولى ملف الحرب…
قصف إسرائيلي على منزل في حي التفاح شرق غزة…

فن وموسيقى

آيتن عامر تكشف العديد من أسرارها الشخصية والفنية وتروي…
تكريم حسين فهمي بمهرجان مراكش الدولي عن مسيرته الفنية…
نجاة الصغيرة تعود للأضواء بزيارة دار الأوبرا ومدينة الفنون…
تايلور سويفت تتحول إلى قوة اقتصادية عالمية تتجاوز تأثيرها…

أخبار النجوم

قبل أروى جودة فنانات مصريات تزوجن من أجانب
ريهام حجاج تعلن عن خوضها السباق الدرامي الرمضاني بمسلسل…
زينة تكشف عن سبب عدم حضورها لتسلّم جائزتها عن…
تامر حسني يعلن عن عودته الى نشاطه الفني وبقوة…

رياضة

لامين يامال يوضح سبب اختياره تمثيل إسبانيا ورفضه اللعب…
ميسي يصنع الفارق بتمريرة ساحرة رغم عدم تسجيله أهداف…
حكيمي يخضع لبرنامج تعاف مكثف استعدادا لدعم أسود الأطلس
أوباميانغ أكبر هدافي دورى أبطال أوروبا 2025

صحة وتغذية

تأثير الشاي والقهوة على صحة العظام لدى كبار السن
المشكلة الشائعة التي تقلل من فوائد التمارين الرياضية
علامات تشير إلى أن التوتر لديك أعلى مما تتوقع
فعالية الزنجبيل في مواجهة العديد من المشكلات الصحية

الأخبار الأكثر قراءة