الرئيسية » طبخ
حضّري حساء الطماطم المغذّي لعائلتك

بيروت ـ المغرب اليوم

 المقادير
كيلو بندورة حمراء او 4 حبات وسط
300 غرام عظام دجاج او 8 جوانح دجاج
200 غرام بصل او بصلة وسط
20 غرام ثوم او 4 حصوص
100 غرام كرات او ½ حبة وسط
50 غرام كرافس
200 غرام جزر او حبتان
35 غرام زبدة او ملعقتان كبيرتان
30 غرام دقيق او ملعقتان كبيرتان
40 غرام رب بندورة
ورقة غار
رشة بهار
5 حبات كبش قرنفل
عود قرفة
ملعقة ونصف صغيرة ملح
رشة بهار ابيض
100 غ كريمة سائلة او ½ كوب
طريقة التحضير
ضعي الزبدة على النار مع شرحات البصل وحرّكي مع اضافة الثوم المفروم.
أضيفي الكرات والكرفس المقطع نصف دائرة.
أضيفي الجزر المقشر والمغسول والمقطع الى حلقات.
زيدي جوانح الدجاج او عظام الدجاج الى الخليط وحرّكي المزيج حتى يبدأ بالغليان.
أضيفي الدقيق وحرّكي لمدة دقيقتين ثم أضيفي رب البندورة وحرّكي.
قطْعي الطماطم الى شرحات وأضيفيها الى المزيج.
ضعي ورق الغار وحبات البهار والقرفة وكبش القرنفل في الحساء.
أضيفي ليتر ونصف من الماء واتركي الشوربة لتغلي على نار قوية ثم لمدة ساعة على نار خفيفة.
صفّي الشوربة في مصفاة عادية ثم انقليها  مجددا الى القدر وضعيه على نار متوسطة.
أضيفي الكريما الى الشوربة، وحرّكي ثم اسكبيها في طبق التقديم.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

الصليب الأحمر الدولي يُعلن خفض ميزانيته لعام 2026 بنسبة…
كوستا وفون دير لاين يؤكدان من جوهانسبورغ عدم استلام…
ترامب يلتقي زهران ممداني في أول محادثات وجها لوجه
المجلس الرئاسي الليبي يعلن عن إطلاق تكتل رئاسي ثلاثي…

فن وموسيقى

تامر حسني يتلقى دعماً كبيراً من نجوم الوسط الفني…
غياب شيرين عبد الوهاب يثير القلق وسط أنباء عن…
عمر خيرت موسيقي استثنائي صنعت تجربته مساراً مختلفاً وحضوراً…
نانسي عجرم تكشف أسرار نجاحها والصعوبات التي واجهتها في…

أخبار النجوم

زواج أحمد السقا يشعل منصات التواصل الاجتماعي
إيمان العاصي تعلن غيابها عن سباق دراما رمضان 2026
منة شلبي تتعاقد علي مسلسلها في رمضان مع إياد…
ياسمين رئيس تعود للدراما في رمضان 2026 بـ "اسأل…

رياضة

غوارديولا يشيد بأداء هالاند مع النرويج ومانشستر سيتي
محمد صلاح يتصدر البوستر الرسمي لكأس العالم 2026
حكيمي يتسلم جائزة أفضل لاعب أفريقي وهو على السكوتر
حكيمي وبونو يجسدان المجد المغربي في أفريقيا

صحة وتغذية

دراسة تكشف أن الوجبات السريعة قد تُسبب الاكتئاب
نجاح تجربة لعلاج سكر النوع الأول بزراعة الخلايا الجذعية
تقدماً كبيراً لعلاج السكري من النوع الأول عبر زراعة…
تقنية جديدة تعتمد على الذكاء الاصطناعي لدعم الأطباء في…

الأخبار الأكثر قراءة