الرئيسية » طبخ
سلطة الأرضي شوكي ومخلل الخيار

القاهرة ـ المغرب اليوم

 المكونات
سلطة الأرضي شوكي ومخلل الخيار

    1 كوب سبانخ طازجة
    1 كوب فطر طازج
    4 قلب أرضي شوكي
    1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
    ¼ كوب عصير الليمون
    ¼ كوب زيت
    حفنة زبيب
    2 ملعقة كبيرة سماق
    1 حبة بصل، مقطع إلى شرائح

الخيار المخلل

لكل 1 كوب من الماء:

    2 ملعقة كبيرة ملح
    1 ملعقة كبيرة خل
    1 ملعقة صغيرة كزبرة حب
    5 فص ثوم
    أعواد قليلة نعناع
    خيار، مقطع إلى أعواد


طريقة التحضير
سلطة الأرضي شوكي ومخلل الخيار

    تُغسل السبانخ وتُجفف.
    يُنظف الفطر ويُقطع إلى أرباع.
    تُحضر التتبيلة بخلط الثوم المفروم والليمون والزيت والسماق والملح.
    يُقطع الأرضي شوكي إلى أرباع ويُرص فوق السبانخ، ويُضاف الفطر والزبيب.
    تُضاف التتبيلة وتُزين السلطة بالبصل.

الخيار المخلل

    تُخلط جميع المكونات معًا وتُصب فوق الخيار في برطمان.
    يُغلق البرطمان ويُترك لمدة يومين حتى يُخلل قبل الأكل.

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

مظاهرات أمام منزل رئيس إسرائيل رفضاً لبراءة نتنياهو
ترامب يتواصل مع مادورو رغم التوتر وضربات الكاريبي
واشنطن تشنّ ضربات دقيقة على مخازن أسلحة داعش في…
مدير أمن السويداء يؤكد أننا نحاول وقف التصعيد قدر…

فن وموسيقى

آيتن عامر تكشف العديد من أسرارها الشخصية والفنية وتروي…
تكريم حسين فهمي بمهرجان مراكش الدولي عن مسيرته الفنية…
نجاة الصغيرة تعود للأضواء بزيارة دار الأوبرا ومدينة الفنون…
تايلور سويفت تتحول إلى قوة اقتصادية عالمية تتجاوز تأثيرها…

أخبار النجوم

أحمد السقا يؤكد أنه يركّز دائماً في أعماله الفنية…
يسرا تكشف عن رأيها في فيلم "الست" للفنانة منى…
إلهام شاهين تشن هجوماً حاداً على منتقدي فيلم "الست"…
أحمد العوضي يكشف حقيقة حدوث خلافات بينه وبين أبطال…

رياضة

ميسي يصنع الفارق بتمريرة ساحرة رغم عدم تسجيله أهداف…
حكيمي يخضع لبرنامج تعاف مكثف استعدادا لدعم أسود الأطلس
أوباميانغ أكبر هدافي دورى أبطال أوروبا 2025
رمضان صبحي يواجه الإيقاف أربع سنوات مع استمرار حبسه…

صحة وتغذية

دراسة جديدة توضح علاقة الشعر الأحمر ببطء التئام الجروح
مجموعة من الحلول لمشاكل تواجهها البشرة عادةً في الصباح
أفضل الأوقات لتناول الزبادي لدعم صحة الأمعاء بشكل طبيعي
"10 أطعمة يفضل تناولها يومياً إذا كنت تريد العيش…

الأخبار الأكثر قراءة