الرئيسية » طبخ
سلطة الببايا الأخضر بالخل

القاهرة ـ المغرب اليوم

المقادير:

1 كوب 250 مل من الماء

½ كوب 125 مل من خلّ الأرزّ

½ كوب 110 ج من السكّر الأبيض

1 ملعقة صجيرة من الملح

1 فلفل أحمر حارّ طويل، مقطّع بالطول إلى نصفين

1 ببايا خضراء صجيرة 650 ج

150ج من البازلاء الحولية

100ج من النودلز الرفيعة والشفّافة

½ أناناس صجير 450 ج، مقسّم إلى أرباع ومقطّع تقطيعًا رفيعًا

1 بصل أحمر صجير 100 ج، مقطّع تقطيعًا ناعم

1 كوب من ورق النعناع الطّازج المُحكم التوضيب

1 فلفل أحمر حارّ طويل، مقطّع تقطيعًا ناعم

صلصة بسكّر النخيل:

¼ كوب 60 مل من عصير الحامض الأخضر

2 ملعقة طعام من سكّر النخيل المبشور

طريقة التحضير:

يمزج الماء والخلّ والسكّر والملح والفلفل الأحمر الحارّ المقطّع إلى نصفَين في كفت صجير ويُجلى المزيج، ثمّ يرفع الجطاء ويُترك ليجلي على نار خفيفة جدًّا لمدّة 5 دقائق. يُصفّى في إبريق صجير وتُرمى المكوّنات الصلبة. يُترك المرق ليبرد على حرارة الجرفة مدّة عشر دقائق.

في جضون ذلك، تُقرش الببايا وتُقطّع إلى أرباع بالطول وتُرمى بزورها ثمّ تُبشر بشْرًا خشنًا.

تُوضع الببايا مع خليط الخل في وعاء متوسّط الحجم، وتُجطّى وتُترك جانبًا لمدّة ساعة.

في جضون ذلك، تُسلق البازلاء أو تُطهى على البخار أو في المايكروويف حتّى تطرى قليلا وتُصفّى. تُجمر النودلز بالماء المجلي في وعاء متوسّط الحجم مقاوم للحرارة؛ وتُترك حتّى تطرى قليلا وتُصفّى ثمّ تُجسل تحت الماء البارد وتصفّى مجدّدًا.

تُقصّ النودلز عشوائيًّا بواسطة مقصّ المطبخ.

تُوضع مكوّنات صلصة سكّر النخيل في مرطبان محكم الإجلاق وتُرجّ جيّدًا.

تُوضع الببايا والبازلاء والنودلز المُصفّاة في وعاء متوسّط الحجم مع الأناناس والبصل والنعناع والصلصة، وتُخلط برفق.

تُوزّع السلطة على أطباق التقديم وتُزيّن بشرائح الفلفل الأحمر الحارّ

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

مظاهرات أمام منزل رئيس إسرائيل رفضاً لبراءة نتنياهو
ترامب يتواصل مع مادورو رغم التوتر وضربات الكاريبي
واشنطن تشنّ ضربات دقيقة على مخازن أسلحة داعش في…
مدير أمن السويداء يؤكد أننا نحاول وقف التصعيد قدر…

فن وموسيقى

تكريم حسين فهمي بمهرجان مراكش الدولي عن مسيرته الفنية…
نجاة الصغيرة تعود للأضواء بزيارة دار الأوبرا ومدينة الفنون…
تايلور سويفت تتحول إلى قوة اقتصادية عالمية تتجاوز تأثيرها…
تكريم الفنانة المغربية لطيفة أحرار في إفتتاح مهرجان أيام…

أخبار النجوم

خسائر فادحة تطال كنوز بيرين سات وكنان دوغلو بعد…
بعد نجاحه في ورد وشوكولاتة أبرز أعمال محمد فراج…
سعد لمجرد يعود للقضاء في قضية اغتصاب جديدة
عمرو عبد الجليل يعلن موعد اعتزاله التمثيل ويكشف الأسباب

رياضة

ميسي يصنع الفارق بتمريرة ساحرة رغم عدم تسجيله أهداف…
حكيمي يخضع لبرنامج تعاف مكثف استعدادا لدعم أسود الأطلس
أوباميانغ أكبر هدافي دورى أبطال أوروبا 2025
رمضان صبحي يواجه الإيقاف أربع سنوات مع استمرار حبسه…

صحة وتغذية

دراسة جديدة توضح علاقة الشعر الأحمر ببطء التئام الجروح
مجموعة من الحلول لمشاكل تواجهها البشرة عادةً في الصباح
أفضل الأوقات لتناول الزبادي لدعم صحة الأمعاء بشكل طبيعي
"10 أطعمة يفضل تناولها يومياً إذا كنت تريد العيش…

الأخبار الأكثر قراءة