الرئيسية » طبخ
فتة مقادم مع اللبن الزبادي

الرباط - المغرب اليوم

المقادير

- ٦ مقادم غنم
- ورقتان غار
- كوب حمّص مسلوق
- رغيف خبز عربي محمّص
- ملعقتان صغيرتان عصير ليمون حامض
- بصلتان مقطّعتان إلى ٤ أرباع
- ملح بحسب الرغبة
- ٣ فصوص ثوم مهروس يضاف للمرق
- ربع كوب خلّ
- كوبان ونصف لبن زبادي
- ٣ فصوص ثوم مهروس يضاف للبن الزبادي
- عودان قرفة
- ٣ حبوب من الحبهان
- ٦ حبات من الفلفل الحلو

طريقة التحضير

- شقّي كلّ مقدم وأزيلي كيس الشعر الموجود في وسطه. مرّري القطع فوق النار حتى تتأكدي من احتراق ما تبقى من الشعيرات.
- نظّفي المقادم جيداً باستخدام فرشاة وصابون واغسليها عدة مرات.
- ضعي ۸ أكواب من الماء في قدر حتى تغلي.
- في هذه الأثناء، ضعي المقادم في قدر ثانٍ مع ۸ أكواب أخرى من الماء، واتركيها حتى تغلي.
- ارفعي المقادم من القدر وضعيها في القدر الأول.
- أضيفي ورق الغار، عودي القرفة، البصل، الملح، عصير الليمون الحامض، الحبهان والبهار الحلو إلى ماء السلق، واتركيها لمدة ساعة على الاقلّ حتى تنضج جيداً.
- ضعي الخبز المحمّص في طبق التقديم وضعي فوقه الحمص المسلوق.
- إرفعي المقادم من المرق بعد أن تنضج، واحتفظي بكوبين من المرق.
- أضيفي الخلّ والثوم المهروس إلى المرق الساخن واسكبيه فوق الخبز والحمص، واخلطي اللبن الزبادي مع الثوم.
- أسكبي هذا المزيج فوق المرق وضعي قطع المقادم على الوجه.
- سخّني الزبدة في مقلاة وقلّي فيها الصنوبر، ثمّ إرفعيهم من المقلاة واستبدليهم باللوز. قلّبي حتى تحمرّ مع الحرص على ألا تحترق الزبدة.
- رشّي الصنوبر على وجه الفتة، ثمّ ضعي اللوز مع الزبدة المتبقية، ثمّ زيّني بالبابريكا.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

ترامب يحذر أي دولة تهرب المخدرات إلى أميركا من…
ترامب يمارس ضغوطا على إسرائيل للتهدئة مع سوريا
وزير الخارجية الأميركي يؤكد أن ترمب يتولى ملف الحرب…
قصف إسرائيلي على منزل في حي التفاح شرق غزة…

فن وموسيقى

آيتن عامر تكشف العديد من أسرارها الشخصية والفنية وتروي…
تكريم حسين فهمي بمهرجان مراكش الدولي عن مسيرته الفنية…
نجاة الصغيرة تعود للأضواء بزيارة دار الأوبرا ومدينة الفنون…
تايلور سويفت تتحول إلى قوة اقتصادية عالمية تتجاوز تأثيرها…

أخبار النجوم

قبل أروى جودة فنانات مصريات تزوجن من أجانب
ريهام حجاج تعلن عن خوضها السباق الدرامي الرمضاني بمسلسل…
زينة تكشف عن سبب عدم حضورها لتسلّم جائزتها عن…
تامر حسني يعلن عن عودته الى نشاطه الفني وبقوة…

رياضة

لامين يامال يوضح سبب اختياره تمثيل إسبانيا ورفضه اللعب…
ميسي يصنع الفارق بتمريرة ساحرة رغم عدم تسجيله أهداف…
حكيمي يخضع لبرنامج تعاف مكثف استعدادا لدعم أسود الأطلس
أوباميانغ أكبر هدافي دورى أبطال أوروبا 2025

صحة وتغذية

المشكلة الشائعة التي تقلل من فوائد التمارين الرياضية
علامات تشير إلى أن التوتر لديك أعلى مما تتوقع
فعالية الزنجبيل في مواجهة العديد من المشكلات الصحية
الصحة العالمية تؤكد فاعلية أدوية جي إل بي واحد…

الأخبار الأكثر قراءة