الرئيسية » طبخ
لحم بتلو مع الأرز والحمص

القاهرة ـ المغرب اليوم

 المكونات
لحم بتلو مع الأرز والحمص

• ½ كيلو جرام شريحة لحم، بتلو
• 1 ملعقة كبيرة بهارات مغربية
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 1 حبة كبيرة بصل بني، مقطع إلى شرائح رفيعة
• 1 حبة متوسطة فلفل حلو أحمر، مقطع إلى قطع كبيرة
• ¼1 كوب أرز بسمتي، مغسول
• 1 كوب مرق دجاج، قليل الملح
• 400 جرام حمص، مغسول ومُصفى
• 2 ملعقة كبيرة عليق
• 2 حبة صغيرة كوسا، مقطعة إلى شرائح رفيعة
• 2 ملعقة كبيرة رقائق لوز، محمص
• لبن زبادي، وفص ليمون، للتقديم

طريقة التحضير
لحم بتلو مع الأرز والحمص

1. يُرش اللحم البتلو بنصف كمية التوابل.
2. تُسخن ملعقة كبيرة زيت في مقلاة غير لاصقة، ثم يضاف اللحم البتلو ويُطهى حتى يٌحمر من الجانبين وينضج حسب الدرجة المرغوبة.
3. يُنقل اللحم إلى صحن دافئ، ويُغطى ليبقى دافئًا.
4. يُسخن باقي الزيت في نفس المقلاة، ويُطهى البصل والفلفل الحلو حتى يطريا.
5. يضاف الأرز وبقية التوابل، ويُقلب ليتغلف.
6. يضاف المرق والماء والحمص، ويُترك الخليط ليغلي.
7. تُخفض درجة الحرارة إلى منخفضة، ويُطهى الخليط وهو مُغطى لمدة 10 دقائق.
8. يضاف العليق والكوسا ويُقلبا ويُطهيا مع وضع الغطاء لمدة دقيقتين أو حتى يطرى الأرز وتسخن الكوسا.
9. في تلك الأثناء، يضاف اللحم البتلو إلى خليط الأرز ويُقلب.
10. يوضع اللوز على الوجه.
11. يُقدم مع اللبن الزبادي وفصوص الليمون.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

ترامب يعقد اجتماعاً أمنياً لمناقشة الوضع في فنزويلا وسط…
المبعوث الأمريكي يتوجه إلى موسكو ومباحثات حساسة تنتظر بوتين
حزب الله يؤكد عدم السعي إلى الحرب والاستعداد لخوضها…
الخارجية الإيرانية تؤكد أن أنشطتها النووية تستند إلى القانون…

فن وموسيقى

آيتن عامر تكشف العديد من أسرارها الشخصية والفنية وتروي…
تكريم حسين فهمي بمهرجان مراكش الدولي عن مسيرته الفنية…
نجاة الصغيرة تعود للأضواء بزيارة دار الأوبرا ومدينة الفنون…
تايلور سويفت تتحول إلى قوة اقتصادية عالمية تتجاوز تأثيرها…

أخبار النجوم

أحمد السقا يؤكد أنه يركّز دائماً في أعماله الفنية…
يسرا تكشف عن رأيها في فيلم "الست" للفنانة منى…
إلهام شاهين تشن هجوماً حاداً على منتقدي فيلم "الست"…
أحمد العوضي يكشف حقيقة حدوث خلافات بينه وبين أبطال…

رياضة

لامين يامال يوضح سبب اختياره تمثيل إسبانيا ورفضه اللعب…
ميسي يصنع الفارق بتمريرة ساحرة رغم عدم تسجيله أهداف…
حكيمي يخضع لبرنامج تعاف مكثف استعدادا لدعم أسود الأطلس
أوباميانغ أكبر هدافي دورى أبطال أوروبا 2025

صحة وتغذية

الصحة العالمية تؤكد فاعلية أدوية جي إل بي واحد…
دراسة جديدة توضح علاقة الشعر الأحمر ببطء التئام الجروح
مجموعة من الحلول لمشاكل تواجهها البشرة عادةً في الصباح
أفضل الأوقات لتناول الزبادي لدعم صحة الأمعاء بشكل طبيعي

الأخبار الأكثر قراءة