الرئيسية » طبخ
طريقة عمل سموثي المانجو والتوت البري

القاهرة - المغرب اليوم

 المقادير 4 اشخاص

    1 كوب مانجو مكعبات.
    1 كوب توت بري.
    1 حبة موز
    1 كوب ماء بارد

    1 كوب روب (حامض حليب)
    2/1 حبة ليمونة صغيرة ومقشرة
    3 ملاعق عسل حسب الرغبة.

طريقة التحضير

ضعي المكونات في الخلاط الكهربائي واضربي على سرعة متوسطة. ثم صبي بكؤوس التقديم وضعي قطرات من العسل على سطح كل كأس، وبالهنا والشفا.

من الممكن خفق الروب والماء والموزة والليمون ثم قسمي المقدار لقسمين: واحد إخلطي معه التوت ووزعيه على الأكواب بالتساوي.

أخفقي نصف خليط الروب والماء مع المانجو وضعيه فوق المقدار السابق حتى يتكون لونين بالكأس. ثم زيني بحبات الكرز. وبالهنا والشفا.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

دجاج مشوي بالثوم وجبنة البارميزان
طريقة عمل مقلوبة الباذنجان
وصفة صينية البطاطس بالكاري
ضلوع اللحم بالتوابل في الفرن
طاجين اللحم بالطماطم المغربي

اخر الاخبار

مقتل 3 أشخاص وإصابة آخرين في غارات إسرائيلية عنيفة…
قطر تعلن تفكيك خليتين مرتبطتين بالحرس الثوري الإيراني وضبط…
الناتو يعلن أن الحملة الأميركية على إيران تحظى بدعم…
أبو الغيط يدعو إيران لتصحيح الوضع مع الدول العربية…

فن وموسيقى

ميمي جمال تؤكد حرصها على الموازنة بين التصوير والعبادات…
هاني شاكر في غرفة العناية الفائقة بعد عملية جراحية…
إليسا تؤكد دعمها لدول الخليج في ظل التوترات الإقليمية…
إلهام شاهين توجة رسالة لوالدتها وتعلن موقفها من عمليات…

أخبار النجوم

تامر حسني يشيد بأداء عمرو سعد في مسلسل إفراج
خروج فيلم أسد لـ محمد رمضان من خريطة أفلام…
ميادة الحناوي في صدارة الترند بعد انتشار صور لها…
علي الحجار يكشف كواليس غنائه تتر مسلسل رأس الأفعى

رياضة

رونالدو يكذب الصحف الأوروبية ويظهر في تدريبات النصر السعودي
إصابة مبابي تثير الجدل وغموض حول حالته قبل كأس…
غوارديولا يؤكد أن سيتي تعلّم من مواجهاته المتكررة مع…
محمد صلاح يشارك جمهوره صورًا من الجيم وهو يستعرض…

صحة وتغذية

وزير الصحة المغربي يؤكد التشاور المستمر مع الصيادلة لحماية…
دراسة تحذر من انتشار سرطان القولون بين الفئات العمرية…
خبراء يؤكدون أهمية تثبيت موعد الاستيقاظ يومياً لتحسين جودة…
دراسة تكشف أن الأرق وانقطاع النفس أثناء النوم يزيدان…

الأخبار الأكثر قراءة