الرئيسية » طبخ

القاهرة - وكالات

المكونات: ملعقة كبيرة زيت زيتون حبة بصل كبيرة مفرومة 2 فص ثوم مفروم 2 حبة كوسة مفرومة حبة متوسطة باذنجان مقطعة مكعبات 3/4 كوب عدس أصفر 2 حبة طماطم كبيرة مفروم 300 جرام رؤوس البروكلي 1/4 كوب بقدونس طازج مفروم 375 جرام مكرونة إسباجتي 2 كوب صلصلة طماطم طريقة التحضير: 1- يشوح البصل والثوم في زيت نباتي لمدة 5 دقائق، أو حتى يذبل البصل. 2- تضاف الكوسة والباذنجان وتقلب مع البصل لمدة 5 دقائق، ثم يضاف العدس والطماطم. 3- تضاف صلصة الطماطم و2 كوب ماء بارد، ويترك حتى يغلي ثم تخفض النار، ويترك لمدة 20 دقيقة. 4- يضاف البروكلي إلى الخليط السابق، ثم يرفع من على النار. 5- تسلق المكرونة في ماء مغلي مملح لمدة 10 دقائق، ثم في وعاء التقديم توضع المكرونة وفوقها خليط الخضراوات. 6- تزين بالبقدونس، وتقدم.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

الليبي حمزة الورفلي شهيداً في غزة بعد قتاله في…
39 شهيدا منذ الفجر وتجدد القصف الجوي والمدفعي على…
حماس ترد على ترامب بخصوص الأسرى الإسرائيليين
روبيو يتوجه إلى قطر بعد تل أبيب لبحث تداعيات…

فن وموسيقى

تامر حسني يخفي إصابته بكسر في قدمه ويواصل نشاطه…
شيرين عبد الوهاب تعود بقوة بألبوم ضخم ستطرحه خلال…
نيللي كريم سعيدة بترشيح فيلمها "هابي بيرث داي" لتمثيل…
رنا رئيس تخضع لجراحة عاجلة بعد تعرضها لإجهاض ونزيف…

أخبار النجوم

زوجة مينا مسعود تظهر على كرسي متحرك وتساؤلات حول…
نضال الأحمدية تكشف أسراراً صادمة عن فيروز وتوضح حقيقة…
ريهام سعيد تعاني أزمة نفسية جراء التنمر
لجين عمران تشارك أول صورة لابنها مع جمهورها

رياضة

سفيان البقالي فضية طوكيو انتصار للتضحية والروح الرياضية
كريستيانو رونالدو يقود النصر في مغامرة قارية جديدة بدوري…
لقجع يؤكد جاهزية المغرب لتنظيم أفضل نسخة من كأس…
فهد المولد بين الغيبوبة والجدل حول الحادث اللغز عام…

صحة وتغذية

منظمة الصحة العالمية تدرس دعم أدوية إنقاص الوزن لعلاج…
ابتكار غراء عظمي يثبت الكسور في ثلاث دقائق ويذوب…
اليونيسف تؤكد أن السمنة أصبحت الشكل الأكثر شيوعا لسوء…
تحذيرات صحية في مصر من حقنة هتلر ومخاطر الخلطة…

الأخبار الأكثر قراءة