الرئيسية » طبخ

الرباط - المغرب اليوم

لعمل كراتان بفواكه البحر اتبعي المقادير التالية: 100 غ حبار 100غ هبرة سمك أبيض 150 غ قمرون 3 معالق كبيرة فطر أبيض 200 غ جبن مفروم 2 معالق كبيرة زبدة 30 سل من القشدة الطرية ملح + ابزار حسب الذوق طريقة التحضير : بعد سلق السمك كل عنصر على حدة في قليل من الماء وعصير الحامض , نضع مقلاة فوق النار , نأخذ الزبدة ونضيف اليها جميع عناصر السمك , ثم نضيف الفطر الأبيض ثم الملح والابزار والقشدة الطرية. في طبق خاص بالفرن نضع الخليط ثم نضيف اليه الجبن المفروم وندخلع الى الفرن حتى يتحمر.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

إسرائيل تعلن اعتقال شخصين بتهمة التخابر مع إيران
وزير إسرائيلي يعترف بعجز بلاده عن التصدّي لكل صاروخ…
الحوثيون يعلنون استهداف مدينة يافا بصواريخ باليستية بالتنسيق مع…
ترامب يحذر إيران من أي هجوم على المصالح الأميركية…

فن وموسيقى

أنغام تُشعل مسارح السعودية وتصف جمهورها بالساحر وتشيد بشركة…
إلهام شاهين تؤكد حبها لدعم الجيل الجديد وتوضح سبب…
هنا الزاهد تُعبر عن سعادتها بتجدّد التعاون مع النجم…
المطربة اللبنانية كارول سماحة و رسالة مؤثرة لزوجها الراحل…

أخبار النجوم

الفنان محمود حميدة يستعد لخوض تجربة فنية جديدة
محمد إمام يواصل التحضير لعمل درامي جديد في سرية…
عمرو دياب يشرف على تسجيل أغنية ابنته جنا
تامر حسني يوجّه رسالة مؤثرة لجمهوره في

رياضة

كريستيانو رونالدو يُعلن موقفه النهائي من الاستمرار أو الرحيل…
رونالدو يكشف عن عمله مترجماً لميسي ولا يستبعد اللعب…
المغربي أشرف حكيمي ضمن التشكيلة المثالية لدوري أبطال أوروبا
المغربي أشرف حكيمي ثالث عربي يُحرز هدفاً في نهائي…

صحة وتغذية

تناول منتجات الألبان يُسهم بشكل كبير في الوقاية من…
إضافة الأفوكادو إلى نظامك الغذائي يمكن أن تُحسّن جودة…
إضافة بذور الشيا للنظام الغذائي اليومي لتعزيز صحة الأمعاء
متحور نيمبوس الجديد من كورونا تعرف على أعراضه وكيف…

الأخبار الأكثر قراءة