الرئيسية » طبخ

الرباط - المغرب اليوم

المقادير:باقة ‬سبانخ -150‭‬غ‭ ‬قطع ‬دجاج‭ملح ‬ - فلفل‭ ‬أسود‭ ‬مسحوق‭- كوب‭ ‬صغير‭ ‬زيت‭ ‬الزيتون -كوب‭ ‬صغير‭ ‬قشدة‭ ‬طازجة -90‭‬غ‭ ‬زنجبيل‭ ‬طري -لتر‭ ‬ماء -جزرة‭ ‬مقطعة -2/1‭‬باقة‭ ‬بقدونس‭ ‬مفروم -1‭‬بطاطس‭ ‬مقطعة -1 ‭ ‬بصلة‭ ‬مقطعة- قطع‭ ‬خبز-2‭‬ملاعق‭ ‬حساء‭ ‬زبدة- ملعقة‭ ‬صغيرة‭ ‬صعتر‭.‬ طريقة التحضير: ننظف‭ ‬باقة‭ ‬السبانخ‭ ‬جيدا‭ ‬وتوضع‭ ‬بقدر‭ ‬ونضيف‭ ‬قطع‭ ‬البطاطس،‭ ‬قطع‭ ‬الجزر،‭ ‬قطع‭ ‬الزنجبيل‭ ‬الطري،‭ ‬قطع‭ ‬الدجاج،‭ ‬نصب‭ ‬الماء‭ ‬ونضع‭ ‬القدر‭ ‬فوق‭ ‬الماء‭ ‬لمدة‭ ‬20‭ ‬دقيقة‭.‬نضيف‭ ‬زيت‭ ‬الزيتون،‭ ‬الملح،‭ ‬الفلفل‭ ‬الأسود‭ ‬المسحوق‭ ‬ثم‭ ‬نخلط‭ ‬العناصر‭ ‬في‭ ‬الخلاط‭ ‬الكهربائي‭ ‬حتى‭ ‬يصبح‭ ‬ناعما‭. ‬يعاد‭ ‬إلى‭ ‬النار‭ ‬قليلا‭ ‬ثم‭ ‬يوضع‭ ‬في‭ ‬صحون‭ ‬التقديم‭ ‬ونضيف‭ ‬ملعقة‭ ‬حساء‭ ‬من‭ ‬القشدة‭ ‬الطازجة‭ ‬في‭ ‬كل‭ ‬صحن‭ ‬والقليل‭ ‬من‭ ‬البقدنوس‭ ‬المفروم‭.‬تدهن‭ ‬قطع‭ ‬الخبز‭ ‬بالزبدة‭ ‬والزعتر‭ ‬وتحمص‭ ‬جيدا‭.‬يقدم‭ ‬الحساء‭ ‬ساخنا‭ ‬مع‭ ‬الخبز‭ ‬المحمص‭.‬

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

إسرائيل تقلّص قواتها في غزة وتعيد نشرها لمواجهة التهديد…
الاتحاد الأوروبي يدعو لاجتماع عاجل لبحث التصعيد بين إسرائيل…
مقتل رئيس استخبارات الحرس الثوري ونائبه في غارة إسرائيلية
إيران ترد برشقة صاروخية جديدة وتدعو سكان إسرائيل للابتعاد…

فن وموسيقى

أنغام تُشعل مسارح السعودية وتصف جمهورها بالساحر وتشيد بشركة…
إلهام شاهين تؤكد حبها لدعم الجيل الجديد وتوضح سبب…
هنا الزاهد تُعبر عن سعادتها بتجدّد التعاون مع النجم…
المطربة اللبنانية كارول سماحة و رسالة مؤثرة لزوجها الراحل…

أخبار النجوم

الفنان محمود حميدة يستعد لخوض تجربة فنية جديدة
محمد إمام يواصل التحضير لعمل درامي جديد في سرية…
عمرو دياب يشرف على تسجيل أغنية ابنته جنا
تامر حسني يوجّه رسالة مؤثرة لجمهوره في

رياضة

كريستيانو رونالدو يُعلن موقفه النهائي من الاستمرار أو الرحيل…
رونالدو يكشف عن عمله مترجماً لميسي ولا يستبعد اللعب…
المغربي أشرف حكيمي ضمن التشكيلة المثالية لدوري أبطال أوروبا
المغربي أشرف حكيمي ثالث عربي يُحرز هدفاً في نهائي…

صحة وتغذية

تناول منتجات الألبان يُسهم بشكل كبير في الوقاية من…
إضافة الأفوكادو إلى نظامك الغذائي يمكن أن تُحسّن جودة…
إضافة بذور الشيا للنظام الغذائي اليومي لتعزيز صحة الأمعاء
متحور نيمبوس الجديد من كورونا تعرف على أعراضه وكيف…

الأخبار الأكثر قراءة