الرئيسية » طبخ

الرباط ـ واس

السمك المتبل بهريس الزنجبيل على الطريقة المغربية. يمكن تناول هذا الصنف مع: أرز شرقي بالبهارات السبعة وصفة البابا غنوج الرمضاني من دينا كانتينا طبق شرقي لذيذ من السمك والكزبرة والزنجبيل،حيث تخرج نكهة الزنجبيل الخفيفة أفضل ما في السمك وتمنحه الكزبرة هذه النكهة الشرقية المميزة.شهيٌ جدًا المقادير: 2 ثمرة بطاطا كبيرة، مقشرة ومقطعة إلى قطع 2 ملعقة صغيرة زبدة لينة 1 فص ثوم مهروس 0.05-1 ملعقة صغيرة هريسة (Belazu جيدة) تُبشر قشرة ليمونة قطعًا صغيرة حفنة كزبرة مفروم معظمها, وتترك البقية قطعة زنجبيل طازجة بحجم عقلة الإصبع مفرومة جيدًا 2 شريحة سمك فيليه أبيض بدون جلد الطريقة: يُسخن الفرن حتى درجة حرارة 200 درجة مئوية/للشواية 180 درجة مئوية/غاز 6 تُطهى البطاطا في ماء مغلي ومملح لمدة 10 دقائق حتى تصير لينة فقط عند غرس سكين فيها في هذه الأثناء, تمزج الزبدة مع الثوم و الهريسة وقشر الليمون والكزبرة المقطعة وبعض التوابل عندما تُصبح البطاطا جاهزة, تجفف تماماً وتُهرس مع الزنجبيل والتتبيلة ثم يتم الاحتفاظ بها دافئة يوضع السمك في وعاء الشوي ويُتبل ثم تبسط نصف الزبدة المنكهة على كل شريحة تشوى لحوالي 8 دقائق حتى يتم الطهي تماماً يُقدم مع هريس الزنجبيل وبعض الخضروات الخضراء.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

ترمب يحث هرتسوغ على العفو عن نتنياهو ويصف محاكمته…
مقتل 20 عسكرياً تركياً في تحطم طائرة شحن عسكرية…
إسرائيل تفتح معبر زيكيم شمال غزة لإدخال المساعدات بعد…
المغرب والسويد يوقعان إعلان نوايا لتعزيز التعاون القضائي والقانوني

فن وموسيقى

يسرا تتسلّم وسام الشرف الفرنسي تقديراً لمسيرتها الفنية الطويلة
كريم محمود عبد العزيز يعلن انفصاله رسميا مؤكدا الطلاق…
منى زكي تكشف أسباب ابتعادها عن الوسط الفني ودخولها…
ملحم زين يكشف كواليس تفكيره في الاعتزال ويدافع عن…

أخبار النجوم

دفاع عمرو دياب يطعن بالنقض على حكم الشاب المصفوع
قرار قضائي لصالح أحمد عز في نفقة توأم زينة
الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي يوجّه بمتابعة الحالة الصحية…
الفنان بيومي فؤاد يكشف عن النهج الذي يتبعه في…

رياضة

رونالدو يوضح مقصده من كلمة "قريباً" حول نهاية مسيرته
إصابة المغربي أشرف حكيمي تتحول إلى مكسب تجاري ضخم…
ميسي يقود إنتر ميامي لاكتساح ناشفيل والتأهل إلى نصف…
محمد صلاح على أعتاب معادلة رقم واين روني وتسجيل…

صحة وتغذية

آلية دفاعية جديدة تمنح البكتيريا مقاومة متقدمة لمضادات الحيوية
تناول القهوة يومياً قد يخفض خطر الإصابة بالرجفان الأذيني…
الأمم المتحدة تحذر من موجة جديدة لتفشي الكوليرا في…
علماء يكتشفون مفتاح إطالة عمر الإنسان عبر الحمض النووي

الأخبار الأكثر قراءة