الرئيسية » طبخ

بيروت ـ المغرب اليوم

هذا الطبق الشهي قد يشبه الى حد ما الملفوف التقليدي ولكننا سنعده اليوم على الطريق الآسيوية الغنية بالنكهات المميزة. المكونات: 1 رأس ملفوف أو 16 ورقة 7 اونسات لحم خروف مفروم 7 اونسات لحم بقر مفروم 1 جزرة مفرومة ناعم 1 كوسا مفروم ناعم 1 بصلة مفرومة ناعم 1 ملعقة زنجبيل مفروم ناعم 1 بيضة 1/4 كوب صلصة الصويا 2 ملعقة صغيرة عصير ليمون ملح فلفل اسود زيت زيتون 16 عود ثوم معمر 4 ملاعق صلصة صويا للتقديم الطريقة: 1. تغلى كمية من الماء المملحة في قدر كبير ثم تسقط اوراق الملفوف لمدة 4 دقائق حتى تذبل. توضع الاوراق في وعاء به ماء مثلج فورا. ثم تجفف جيدا وتوضع جانبا. 2. في وعاء بلاستيكي، تخلط كمية اللحم المفروم والجزر والبصل والكوسا والزنجبيل والبيض والملح والفلفل و 1/8 كوب صلصة الصويا و 1 ملعقة صغيرة ليمون. وتوضع جانبا. 3. في وعاء أصغر حجما، تخلط الكمية المتبقية من الصويا والليمون وترش بالفلفل الاسود فقط وتوضع جانبا. 4. تفتح اوراق الملفوف وتحشى بحوالي 1 1/2 ملعقة من حشوة الخضار واللحم ثم تلف وتربط بعود الثوم المعمر على شكل هدية. 5. توضع كمية من الزيت في وعاء للفرن. توضع لفائف الملفوف عليه وترش بزيت الزيتون. 6. تخبز اللفائف في فرن درجة حرارته 395 فهرنهايت لمدة 30 دقيقة. في منتصف الوقت توضع كمية الصلصة والليمون على الملفوف ثم يترك لاكمال مدة الطبخ.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

الملك محمد السادس يهنئ محمود عباس بالعيد الوطني لبلاده…
وزير الخارجية السوري يؤكد أن حكومته تسعى لتفادي التصعيد…
حزب التقدم والاشتراكية يعارض مشروع قانون المالية 2026 ويبرز…
الملك محمد السادس يهنئ خالد العناني بانتخابه أول عربي…

فن وموسيقى

نانسي عجرم تكشف أسرار نجاحها والصعوبات التي واجهتها في…
يسرا تتسلّم وسام الشرف الفرنسي تقديراً لمسيرتها الفنية الطويلة
كريم محمود عبد العزيز يعلن انفصاله رسميا مؤكدا الطلاق…
منى زكي تكشف أسباب ابتعادها عن الوسط الفني ودخولها…

أخبار النجوم

شريهان تشكر المخرج محمد عبد العزيز وتهنّئه بتكريمه في…
ناهد السباعي تُعبر عن سعادتها بمشاركة فيلمها "بنات الباشا"…
شيرين عبد الوهاب تتقدم ببلاغ رسمي ضد شقيقها وتطلب…
خالد النبوي يتألق في افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي ويهدي…

رياضة

ميسي وسالم الدوسرى يتفوقان على نجوم العالم فى الأداء…
مبابي يتعهد بتكريم ضحايا هجمات باريس خلال مواجهة أوكرانيا
رونالدو يوضح مقصده من كلمة "قريباً" حول نهاية مسيرته
إصابة المغربي أشرف حكيمي تتحول إلى مكسب تجاري ضخم…

صحة وتغذية

طريقة بسيطة تساعد في التغلب على الحزن والاكتئاب
دراسة تكشف أن الشاي الأخضر والجوز يساهمان في إبطاء…
الصحة العالمية تحذر من وفاة أكثر من مليون شخص…
دراسة تكشف فحصًا جديدًا أدق لتشخيص أمراض الكلى

الأخبار الأكثر قراءة