الرئيسية » طبخ
وجبة خفيفة من الخضروات على شكل قوس قزح

القاهرة - المغرب اليوم

 المقادير 1 اشخاص

    شريحة من الفلفل الأحمر.
    شريحة من الفلفل الأصفر.
    شريحة من الفلفل البرتقالي.

    شريحة من الفلفل الأخضر.
    2 زهرة قرنبيط صغيرة مسلوقة في ماء وملح.
    طبق صغير من السيلكون لتقديم الصلصة.

طريقة التحضير

في طبق التقديم نقوم برص شرائح الفلفل على شكل قوس قزح.

نضع زهرتي القرنبيط عند طرفي شرائح الفلفل.

نضع الطبق الذي يحتوي على الصلصة في منتصف قوس قزح وتلون الصلصة بملون الطعام الأصفر أو الخردل لإعطاء شكل الشمس.

قدمي الوجبة لطفلك مع الغداء أو كوجبة خفيفة في منتصف النهار.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

دجاج مشوي بالثوم وجبنة البارميزان
طريقة عمل مقلوبة الباذنجان
وصفة صينية البطاطس بالكاري
ضلوع اللحم بالتوابل في الفرن
طاجين اللحم بالطماطم المغربي

اخر الاخبار

الحكومة المغربية تصادق على تعديل مدونة الشغل لإنصاف حراس…
مجلس الأمن يصوت لصالح تقليص قوة حفظ السلام في…
الصين تدعو واشنطن للحفاظ على استقرار العلاقات الثنائية
قيادات عسكرية أميركية تضع أمام ترامب سيناريوهات التحرك ضد…

فن وموسيقى

أحمد زاهر محطات فنية صنعت نجوميته في الدراما والسينما
تطورات الحالة الصحية للفنان هاني شاكر وسط متابعة ودعوات…
شيرين عبدالوهاب تعلن عودتها القوية وتكشف كواليس تعافيها وتطلب…
بسمة بوسيل تتحدث عن مرحلة جديدة في حياتها وسط…

أخبار النجوم

هيفاء وهبي تعود للساحة المصرية بعد إنهاء أزمتها مع…
محمد فراج ضيف شرف في فيلم «إذما» خلال موسم…
شيرين عبد الوهاب تتقاضى 35 مليون جنيه لاحياء حفل…
محمد رمضان يعلن العودة لدراما رمضان بعد غياب ثلاث…

رياضة

وهبي يضع اللمسات الأخيرة على قائمة منتخب المغرب لكأس…
وداع تاريخي منتظر لـ محمد صلاح في ليفربول مع…
مبابي يتهم زملاءه بتخريب ريال مدريد وسط توتر داخل…
عمر مرموش يقترب من إنجاز تاريخي في نهائي كأس…

صحة وتغذية

دراسة تكشف أن الكافيين يعيد الذاكرة بعد الحرمان من…
دراسة حديثة تكشف تأثير زيت السمك على وظائف الدماغ
الإفراط في المضادات الحيوية يهدد صحة الأطفال ويضعف مقاومة…
الصيام الليلي المبكر ووجبة الفطور يعززان الحفاظ على الوزن…

الأخبار الأكثر قراءة