الرئيسية » طبخ
سلطة السبانخ مع الدجاج والبرتقال والأفوكادو

القاهرة - المغرب اليوم

مكونات الصلصة :

¼ كوب زيت زيتون

½ كوب زيت الكانولا

2 ملعقة كبيرة قشر البرتقال

¼ كوب عصير برتقال طبيعي

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طبيعي

2 ملعقة كبيرة عسل

2 ملعقة صغيرة خردل

¼ ملعقة صغيرة ملح

1 ملعقة كبيرة بذور الخشاش


مكونات السلطة

نصف كيلو دجاج مشوي

250 غرام أوراق السبانخ الصغيرة

2 أفوكادو صغيرة الحجم مقطعة

1 كوب جبنة فيتا

¾ كوب شرائح اللوز المحمصة

¾ كوب توت بري مجفف


طريقة التحضير

نضيف زيت الزيتون وزيت الكانولا وقشرالبرتقال المبشور وعصير البرتقال وعصير الليمون والعسل والخردل والملح ونضعهم بالخلاط ونخلطهم جيدا حتى يصبح سائل لزج. نضعه في إناء صغير ونضيف بذور الخشاش ونحركه جيدا ثم نضعه بالبراد حتى يصبح جاهزا للاستعمال.

نضيف كل مكونات السلطة في وعاء عميق ونضيف الصلصة فوق السلطة ونخلطها جيدا حتى تصبح جاهزة للتقديم.

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة تحضير اللحمة بالصوص البني
طريقة عمل البامية المجمدة
دجاج مشوي بالثوم وجبنة البارميزان
طريقة عمل مقلوبة الباذنجان
وصفة صينية البطاطس بالكاري

اخر الاخبار

مجلس ترامب للسلام يتحرك لتنفيذ خطة غزة دون حماس…
عراقجي يطالب الكويت بالإفراج عن مواطنين إيرانيين ونحتفظ بحق…
طيران الاحتلال الإسرائيلي يرتكب مجازر جديدة في جنوب لبنان
مسيرات حزب الله تنتقل لعمق الشمال وتصيب العشرات والجيش…

فن وموسيقى

عمرو دياب يتصدر عربياً ويقتحم قائمة أقوى الفنانين رقمياً…
أحلام تتألق في حفل دار الأوبرا المصرية وتحيي ليلة…
إياد نصار يكشف تأثير أدواره الفنية على حياته الأسرية…
تامر حسني يختتم مهرجان موازين في المغرب بحفل ضخم

أخبار النجوم

شيرين عبد الوهاب تواصل تألقها بأغنية “تباعًا تباعًا” وتحقق…
عصام كاريكا يكشف عن رغبته في التعاون مع الفنان…
القضاء يرفض التماس أحمد عز ويلزمه بدفع مستحقات خادمة…
محمد رمضان يكشف خسائر فيلم «أسد» رغم اعتباره تجربة…

رياضة

إصابة محمد صلاح تهدد مشاركته أمام أستون فيلا قبل…
ميسي يدعم نيمار ويؤكد استحقاقه المشاركة في كأس العالم…
جالاتا سراي بطلا للدوري التركي للمرة الرابعة على التوالي…
رونالدو يواصل تحطيم الأرقام القياسية بهدفه الـ100 في دوري…

صحة وتغذية

دراسة جديدة تعيد تفسير أسباب السكتات الدماغية اللكونية
تقنية جديدة تعتمد على الذكاء الاصطناعي تكشف مبكرًا خطر…
7 مشاكل صحية شائعة بعد الولادة يجب على الأمهات…
تقرير إسباني يكشف عدم وجود لقاح متقدم أو معتمد…

الأخبار الأكثر قراءة